茶与健康——秋季养生茶疗

更新：2015-9-23 12:02 来源：互联网编辑：spd

导语茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。

　　秋天来了，天气也渐渐凉了下来，到了晚上的时候慢慢感觉有些凉意了，早上起来时感觉也不需要吹风扇或者空调之类的了，那么秋季应该如何进行茶疗养生呢？下面就让小编带大家来看看吧。

茶与健康——秋季养生茶疗

　　茄子茶：主要是治疗气管炎，可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

　　苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤后装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

　　桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

延伸阅读

冬季茶疗喝什么四款茶品养身体

Tag：秋季养生茶疗

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