孩子的身体健康是家长人最关心的问题，小孩的抵抗力相对来说比较弱，很容易引起一些疾病的出现，脾胃虚寒就是小孩常见的一种现象，那么小面我们就来看看小孩脾胃虚寒怎么调理。
小孩脾胃虚寒主要是因为长期的饮食不规律、导致脾胃功能失调，寒气入体造成感冒、腹痛腹泻等问题，最好的方法就是通过饮食来调理，改善脾胃功能，推荐几个食疗调理方法，希望对大家有帮助。
小孩脾胃虚寒的食疗调理方：
1、红枣小米粥
先将小米放入锅中用小火炒一炒，知道微微变黄即可，再将洗好的红枣和炒好的小米一同放入锅中加入适量的清水熬煮成粥即可。可以帮助调理脾胃虚寒引起的消化不良。
2、莲子山药粥
用山药。莲子粳米一同加入清水熬煮成粥，最后放入封面即可，可以帮助改善食欲不振，面容消瘦的症状。
3、麦冬沙参扁豆粥
先把沙参和麦冬用水煎成汁，然后再煎好的汁中加入扁豆和粳米熬煮成粥即可。可以帮助改善小孩脾胃虚寒引起的腹泻症状。
4、蜂蜜山药片
先将上药洗净用水煮10分钟，然后捞起来切成山药片，放入锅中蒸30分钟后放凉，在拌入蜂蜜即可。
