中医气虚调理
气虚体质有饮食宜忌，同时气虚体质的人要兼顾五脏之虚的原则。什么是五脏之虚原则？意思就是只要是气虚体质的之人，都适合吃一些具有补气作用的食物，适合吃一些性温和味甘甜或甘温的食物物，以及一些营养丰富、易于消化的食品。禁吃破气、耗气之物，生冷性凉食品，油腻厚味、辛辣食物等。
下面，我们就来说说中医气虚调理适合吃的一些食物。
中医气虚之大枣
大枣具有益气补血的功效，性温，味甘，在中医气虚调理中，它常被用于气虚的病人。《别录》说它煮食补胃，肥中益气第一。所以在中医气虚调理中，大枣以煨烂服食为佳。
中医气虚之樱桃
樱桃具有补气补血，补脾补肾的功效，性温，味甘，补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中有过记载：樱桃治虚症，大补元气。
中医气虚之葡萄
葡萄除了是是一种补气血果品外，还具有益气、健脾胃、益肝肾、强筋骨的功效，性平，味甘酸。在中医气虚调理中，凡是气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚的患者，皆适合食用，可谓佳品。
中医气虚之花生
樱桃具有补中益气，补脾和补肺的功效。性平，味甘。在中医气虚调理中，花生以水煮为佳
中医气虚之山药
山药具有补肺气，补脾气，补肾气的功效，在中医气虚调理中，它也是经常用到。
上面就是在中医气虚调理中经常用到的一些食物。
