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很多人不善于烹调杂粮薯类,总觉得它们不好消化,其实不然。只要配合得当,它们的养胃效果比白米粥好,因为在同样的消化吸收水平上,它们含有更丰富的营养素,而胃肠道的修复能力对营养素供应十分敏感。
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冬天吃什么养胃 冬季来临,养胃很关键,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。
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根据调查显示,有近半的男性一生都受到前列腺炎的困扰。这种疾病不仅会让男性生理上受到折磨,而且还有额外的并发危害。那么前列腺炎该如何调理?
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冬季天气干燥,皮肤也跟着干燥。皮肤缺水不及时的补充水分就会引发皮肤瘙痒症,尤其是老年人。中医对于治疗冬季皮肤瘙痒有很多的经验。那么冬季皮肤瘙痒怎么办?
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糖尿病,是生活中一种常见的疾病。那你知道糖尿病患者吃什么好吗?接下来一起看看吧!
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女性为何更长寿呢?据报道,沈阳有301名百岁老人,而女性占据了近7成。在世界上,女性永远比男性长寿,这是为什么呢?一起去揭开这个秘密吧。
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多喝水、多进食蔬菜水果,帮助皮肤排毒。女性朋友不妨试下,美容效果不错哟!
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要想保持注意力的集中和大脑清醒,最简单、也是最基本的方法就是保证每天充足且稳定的热量摄入。
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产后饮食如何吃呢?关于理论方面的东西,可能你已经看了不少,那么让我们来说点具体的吧。
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急性胃肠炎跟我们的饮食习惯有着非常大的关联,那么急性胃肠炎都是什么引起的呢?吃什么蔬菜可以调理呢?下面就来看看吧!
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专家指出,75%的女性都患有“经前期综合征”,症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因,是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质,会把大脑内各种各样的讯息传达到神经细胞。一旦它在体内浓度不够,人就会变得焦虑或忧愁。
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黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,对糖尿病有一定的缓解作用,那糖尿病患者吃什么好呢?
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八宝饭寓意着吉祥如意,做法简单,吃起来香甜软糯,深受大家的喜爱,所以逢年过节,聚会的时候丰盛的餐桌上总是能见到八宝饭的身影!小编今天奉上怎样做八宝饭!
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生活中不少女性都有出现血虚的问题,长期如此对身体健康不利,因此要及时调理。以下为大家介绍了有助女人调理血虚的方法以及几种补血食物,有血虚困扰的女人们,不妨来看看。
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社会快速的发展,人们的压力也越来越大。很多人由于生活的不规律,很容易患上胃病,那胃病患者怎么办?
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冬季人体阳气内潜,精血内藏,各脏腑生理功能及代谢趋于低下或缓慢状态,这也是人体最易生病或衰竭的一个季节。
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小儿支气嗓炎多见于1岁以下的宝宝,尤以6个月以下的婴儿最多,越小的宝宝病情越紧张。支气嗓炎起病较急,开始多有上呼吸道感染症状,如鼻塞、流涕、喷嚏,身体的温度一般不超过38.5℃,多在2~3天后退烧。
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早餐应该说是一日三餐最重要的一餐,因此早餐吃好对健康有着不可忽视的作用,那么早餐吃什么最养胃护胃吧!
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山药玉米粥是一种以玉米为主料,山药为辅料,再调以冰糖精心烹调而成的一种美味又营养丰富的粥品,老少皆宜。
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生活压力越来越大的今天,很多人都患有抑郁症,症状或轻或重。严重的抑郁症可有自杀或其他偏激的行为,所以治疗抑郁症迫在眉睫。为大家介绍16种食物可缓解抑郁症状。