标签：补脾
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莲子，是睡莲科水生草本植物荷花的种子。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看，莲子适用于轻度失眠人群。 -
中医有“黄色进脾”的说法，同时黄色食物大多有抗氧化功能，可延缓皮肤衰老。所以，女人要想在日常生活中食疗补脾的话可以多吃下列的几种黄色食物哦！ -
冬季因为天气寒冷，很多人会喜欢吃一些热气腾腾的食物。但是吃太多热烫的食物很容易造成体内缺水上火。那么冬季吃什么好？ -
冬季人们往往过多强调进补，于是食不停口，过多进食高热量、高胆固醇食物，同时还会吃一些炖品，这些炖品往往都是油腻食物，吃多了会加重肠胃的负担。那么吃点什么食物清肠胃补脾胃呢？ -
桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法的保健功效又不同，下面教给大家几种最管用最好的吃法，赶快收藏吧。 -
中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。 -
养肝补脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有好处。而牛肉古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，是补脾胃的佳品，配上土豆，更是补脾胃的双剑客。小编教大家,牛肉补脾的做法之土豆炖牛肉。 -
春季养生要懂得饮食搭配，吃酸味食物能养肝，脾胃不好吃些甜味食物能补脾，下面我们来看看具体的介绍。 -
秋天补脾应该如何吃？鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食，有很好的美容效果，可使人们气色更好。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，还可较长时间保存食用，补肾效果更好。 -
中医如何给脾脏滋补。"和肝汤"是方老积多年临床经验，师《伤寒论》小柴胡汤和解之法所拟的方子。本方的应用范围极广，方老曾用于治疗肝胆系统疾病、脾胃系统疾病、心脏系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病等，均取得了较理想的效果。 -
小米一般人均可食用，尤其适合老人、病人、产妇食用。小米熬粥营养丰富，是妇女产后调养之佳品，素有“代参汤”之美称。小米忌与杏仁同食;宜与大豆或肉类食物混合食用。 -
现在许多人都有脾气虚弱，但是很多人都不在意这个小病，其实脾气虚弱可大可小，老宗医小编为你介绍两种食疗补脾的食物，你不妨试试 -
如今，生活中有很多人都脾胃虚弱，同时也很多人也在服用补脾益肠丸，补脾益肠丸吃了有效吗？跟着老宗医小编一起来看看吧。
