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王阳明对道教养生的“爱”与“恨”，王阳明是明朝中叶著名的哲学家、教育家、军事家，名守仁，字伯安，浙江余姚人，生于1472年，卒于1528年，终年57岁。王阳明与诸葛亮被称为中国历史上仅有的二个立德、立功、立言三不朽的圣人。 -
道教有着悠久的历史，从古至今，人们一直没有停止过对它的研究，不仅因为其深远的文化因素，还因为在道家功法中有存在很多养生的功效，其中开通奇经八脉就是比较常见的一种。下面，我们就一起来了解下道家的奇经八脉法吧。 -
现在很多人忙于工作忽视的身体健康，常常会出现肾虚的现象。对于肾虚这种情况，我们可以通过道教养生中的方法来进行调理，长期坚持的话，会有效的控制病情的发展。 -
道教以养生健身，延寿成仙的宗旨出发，全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法，并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华，形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系，可能大家不知道，道家养生可以治疗很多种疾病，也可以预防很多种疾病，所以说道家养生比吃养生产品有保障，所以大家可以放心才有道家养生的方法，道家养生可以改变一个人的性格，可以历练一个人的修养，所以，道家养生是一个很好的养生方法。 -
道教养生术是科学的吗，11月25日，第三届“国际道教论坛”在江西龙虎山举办，就道教文化与当代社会的人文发展与融合进步展开讨论。澳门大学人文学院郑庆云在论坛上发表了以下观点。 -
道教以神仙之术、先秦哲学、道家黄老思想立教，其门人向来以致力追求长生久视、乐享天年为目标，积极发挥 “重生贵命”、“我命在我不在天”的理念，经过两千多年的不断发展、实践，成就卷帙浩瀚的养生典笈及实践方法，用来炼养身心、防病强身、益寿延年、长命百岁。 -
养生在现代人的心目中已经不再是一个陌生的名词，这不是得益于现代人由于生活水准的提高，或者是对生命的理解和重视，而是因为这些年来社会上出现了诸如张悟本一类的养生达人，把这本应该神圣清静的养生世界搅得沸沸扬。下面就来看看真正的道教养生文化是怎么样的吧! -
道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生当注意饮食的禁忌有哪些。 -
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。 -
道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：“上丹田，藏神之府也。中丹田，藏气之府也。下丹田，藏精之府也。” -
老子和庄周所倡导的清静无为的养生思想，深刻的影响着对我国道教养生思想的形成和发展，同时对中医学的理论也有很大的影响。《黄帝内经》中就“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”等论述，这显然和道教著作中的观点是相一致的。 -
对于现在的人来说，很多人都是工作在计算机前的人员，面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大，从而让人民觉得眼睛很不舒服，所以，这个时候就要做眼睛的保养工作了，道家认为，眼睛是心灵的窗户，所以要对它重视起来。下面，给大家介绍几种养睛明目进行保健的方法。 -
自古医道不分家，许多注明的医家同时也是有名的方外术士。像注明的葛洪、孙思邈其实都是道士。道教与中医有着非常特殊的亲缘性关系。当然道家讲究养生、长生，对于药食养生明显就有着很深的研究。 -
道教修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。盖道教炼气，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃延年益寿之宝筏。 -
不论在影视剧还是小说中，我们经常会看到这样的画面：“天地无极，乾坤借法，元神出窍，日月星光，风火雷电劈……”。法师掐诀，念咒，引雷，然后就在一声惨叫中鬼怪神魂俱灭。看到这里，有些道友不禁会想起道教中的雷法，那么问题来了，现实中，雷法到底是不是影视剧中描述的那样？它又是如何修炼的呢？就让我们带着这些问题一起去看揭开雷法的神秘面纱。 -
道教内丹静功之道，头脊正直舒适自然。道家内丹外部姿势动作并不重要，只求头脊正直、舒适自然，即是最大原则。 -
道教失传养生神功：啸。啸这种口哨音乐艺术虽不为方士和道徒所独专，却始终与他们形影不离。处于魏晋易代之际的大名士阮籍，积极向道教中的啸功大师学习，使之实现了从神向人的过渡，从而为士林生活增添了一朵艺术奇葩。 -
修真养性、延年益寿的道教音乐，道教音乐是道教徒进行修炼的重要途径，也是他们在修持中须臾不可或缺的艺术手段。他们在晨钟暮鼓与铿锵的声乐中，周而复始地持诵早晚功课，岁月轮回，从不间断，这种长期而有规律的修持活动，无疑会使他们的身心得到积极的炼养与有益的调息，从而达到益寿延年的意愿。 -
以素养寿：道教与素食的关系。道经说：千善万善，不戒杀生不为真善。我们通过食素给自己带来了健康的体魄，同时又培养了功德无量的慈悲之心。 -
《敲爻歌》是全真教祖师纯阳子吕岩所著，是道家的经典典籍，《敲爻歌》全书记述了道教内丹的修炼方法，是修炼道家内丹的必读书籍。为道家文化的流传和发展留下了重要的文学价值意义。
