标签:内丹
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我国古代道家的“内丹阴阳双修”方法是“房中术”中较为神秘的一种修炼方法。现代人当然知道靠“男女双修”是不可能达到“得道成仙”的目的的。但学习他们的方法却可以大大改善性生活质量,这是不容置疑的。
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气功是我国传统历史遗留下来的一种瑰宝,是非常具有传承意义的一种养生运动,很多人都通过气功,来应用到了我们生活中的各个领域,比较显著的就是在医疗领域上和养生,效果非常的好,但是很多人其实都对气功并不是非常的了解。
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秦汉至隋唐的千余年间,堪称中国养生文化繁荣的鼎盛期。西汉初年开始,由于当时的最高统治者大多热衷于追求长生不老之术,从而在客观上促进了养生文化的兴盛。
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内丹术的健身、祛病、长寿之效验,正日益受到气功爱好者的重视,然而,作为一种流传千年、至今不衰的功法,其健身祛病的机理究竟是怎样的 ? 内丹的本质又是什么 ? 这些问题至今没有满意的答案。笔者试图透过其外部表象,去芜存著,探究其真气发生之源,健身祛病之秘。
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内丹养生法具有丰富而精深的思想内涵,凝聚着强大的生命力与创造力,作为非物质文化遗产是民族优秀文化的展示
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内丹修炼全景图 《吕祖百字碑》新注,吕祖讲养炁,乃为养精炁。人身有精则存,无精则亡。学士立志修道,切勿贪房事。吕祖另有诗云:“二八佳人体似酥,腰间悬剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里却教君髓枯”。
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气功与内丹的关系,把精、气、神作为炼丹的药物,经过一定有序地炼养步骤,传统的内丹功法是经过炼精化气、炼气化神、炼神化虚和炼虚合道的过程,从而使人达到一种精、气、神、高度和谐统一的状态。
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命在我不在天,还丹成金亿万年。此时神依炁和,意涵息住,似有似无,若觉不觉,惟用内息,绵绵若存,呼吸外随鼻口,出入若不在鼻口,又似未离乎鼻口,息运意觉,神明自知。
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性命双修,筑基培元:张三丰的内丹修炼理论。张三丰除了强调炼己之外,还强调养气。在讲养气的时候也对方法和环境作了说明。他认为养气的方法是“忘言守一,缄舌静,抱神定”。这种观念与庄子所描述的坐忘法门相似。从操作程序来看,这就是要求修炼者无思无虑,精神高度集中,从而进入自由的境界。
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有很多书籍都是介绍道家气功内丹的,通过这些书籍文献我们可以了解内丹的修炼之术,和一些脸蛋的额方法技巧。其中《内练金丹心法》就是一部关于内丹的书籍,一起来看看。
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《紫清指玄集》是经典的道家文献,主要讲述了气功内丹之术的方法和技巧,包含了一些理论性的东西,是道家的经典书籍。
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《敲爻歌》是全真教祖师纯阳子吕岩所著,是道家的经典典籍,《敲爻歌》全书记述了道教内丹的修炼方法,是修炼道家内丹的必读书籍。为道家文化的流传和发展留下了重要的文学价值意义。
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《破迷正道歌》是由钟离权所著的关于道教内丹修炼之术的书籍,在道家文献中有着重要的低位和作用,下面我们就一起去看看原文是怎么样写的,学习一下。
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《乐育堂语录》是黄元吉先生在乐育堂为弟子们教授丹法的经典语录内容,是一部经典的道家内丹功法书籍。
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《金丹四百字》是一部关于内丹炼制的书籍,与《悟真篇》互为表里,一起来看看到底讲了什么内容。
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《金丹就正篇》是一部气功内丹修炼之术的书籍,讲述了修炼金丹必须要阴阳双修才可,需要阴阳相合,阴阳协调。下面一起来看一看。
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很多人只知道张三丰,不过对他的文献还是分的陌生,可能很多对道教感兴趣的朋友或许知道这《玄机直讲》,下面我们还是来了解一下张三丰大师的经典文献吧!
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《三车秘旨》是一部关于道教内丹气功修炼之术的著作,主要介绍了内丹修炼的三车理论,下面一起来看看“三车”到底是指的什么。
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《金华宗旨》是道家经典著作之一,相信大家对此也有一点了解,下面小编为大家详细的介绍。
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《入药镜》是记述道家内丹修炼的方法,是唐朝崔希范所著,全书以口诀的形式记述,方便快速的记忆。