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秋季养生多吃一点红豆好处不少，红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。小编为你推荐4款红豆食谱，让你吃出好气色。 -
养生故事：红豆如何治好赵祯皇帝的痄腮，红豆，也叫赤小豆，是药食两用的佳品，具有很好的利水除湿和消肿解毒作用，可治水肿、黄疸、流行性腮腺炎等多种疾病。据说宋仁宗年间的赵祯皇帝患了痄腮，便是用红豆医好的。 -
经期可以吃红豆吗？经期是可以吃红豆的，而且经期吃红豆还有补血的功效，那么，红豆怎么吃补血呢？ -
女性是非常容易发生贫血的群体，由于每月还有月经期失血，女性应该多多食用一些具有补血作用的食物。 -
红豆对于女性来说是个好东西，但它的作用不仅于此，它还可以清热去湿消肿解毒。那么老宗医就来给你介绍一些红豆的食谱吧。 -
红豆利尿消肿是真的吗？红豆具有利尿消肿的功效，喝红豆沙可以缓解经期腿部水肿，当然是要喝热的红豆沙啦。 -
红豆不仅可以食补还有你意想不到的药用价值哦。一般情况下，我们日常饮食中很少有红豆这种食物。然而，红豆却有其他食物没有的好处，今天就来和老宗医一起了解了解吧。 -
红豆常被用来煮粥，红豆的功效与作用也是非常多的，利尿解酒是它的一大功效。那么红豆都还有哪些功效呢？我们该如何选购红豆呢？下面来看看吧！ -
红枣枸杞小米糊。能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。 -
女人滋补红豆比绿豆好。对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。 -
经期吃红豆利尿消肿。红豆具有利尿消肿的功效，喝红豆沙可以缓解经期腿部水肿，当然是要喝热的红豆沙啦。大蒜具有减少胆固醇的功效，经期的时候可以适量的吃点大蒜有助于保持精力。日常多吃蒜类的食物，可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。 -
四种消肿食物。红豆：红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。 夏天人体易水肿，喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。红豆与冬瓜同煮，常食可治疗全身水肿；用红豆和海带同煮，常食可改善便秘。 -
喝红豆水消肿瘦脸。中医解释说，中医有“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环；古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。 -
六种豆清热护心。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素含量都较高。值得注意的是，芸豆中皂甙类物质能促进脂肪代谢，其中还含有能够阻止糖类吸收的成分，是减肥的理想食品之一。 -
排毒红豆薏仁汤。天气燥热或胸中烦闷时，薏米能清除燥热，使身体舒畅。具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。 -
据悉，红豆曾于2002年因猥亵儿童入狱3年，此次再次被捕判刑，“恋童”病史耻辱恐将跟随红豆一生，让人扼腕叹息，但究竟是什么让他屡屡犯下如此为人不耻的罪行呢？2002年8月，红豆狱中的一段犯罪自白，也许显露端倪：“像针扎在皮肤上，刺破了点儿皮，刺激，但没不良后果，伤不到根本。” -
胃痛吃什么食物好？脾胃虚弱的患者一定要健脾化湿，红豆就是不错的选择。红豆又称海红豆，有清热止痒、健脾化湿、等功效。红豆还富含叶酸，孕妇食用有催乳的作用。 -
黑豆红米美颜粥怎么做才好吃，红豆，是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称，黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类，两者的配合更加是有很好的效果。
