标签:心血管
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动脉硬化是一种极为常见的心血管疾病,而且对人体的危害是相当大的。那么动脉硬化危害有哪些呢?在日常生活中,应该如何防治动脉硬化呢?
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近来,在网络上盛传着这样的说法,即喝醋能软化血管,真的醋能软化血管吗?营养学家和心血管专家都认为,喝醋能软化血管是错误的说法。
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喝多少酒会有益健康,“适量饮酒有益健康”这个说法大致起源于1991年。在美国的一个电视节目中,有人提出了一个“法国悖论”——法国人的心血管发病率不高,因为法国人喝葡萄酒多,葡萄酒可能有利于心血管健康。
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胸疼可能偶尔会出现在一些朋友的身上,疼痛只是暂时,所以并没有引起多大的重视,那么到底胸疼是怎么引起的呢?
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心血管疾病患者可以是什么食物?很多人都知道山药能健脾开胃,益肾固精,高营养,低热量,非常适合小儿食用。其实,山药同样适合患有心血管疾病的中老年人来食补。
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许多人都有熬夜的习惯,或者是因为娱乐,或者是因为工作。而熬夜心脏不舒服的情况许多人身上都有发生,这应该怎么治疗呢,看看下面这些治疗方法。
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一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀类药物。这是为什么呢?一起去文中看看。
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在一般情况下,初次参加健身运动的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼,而忽视了运动前的热身。
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在生活中很多老年人会患上低血糖,那么老年人低血糖的危害是什么呢?要怎么办呢?
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医学专家提示,老年人运动应该根据医生的建议,按其健康、体力以及心血管功能状况,结合生活条件和爱好等个人特点,有计划地进行经常性锻炼,以达到健身或治病的目的。
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对于老年人运动的方式老年人的理解很简单,就是一个“动”字,认为动的越多身体也就越健康,而结果并不那么理想,有的甚至出现了意外,究其原因是偏离了科学的轨道,热情使他们走进了误区。
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啃不干净玉米丢掉营养精华。不少人啃玉米的时候都是特别大口,往往在玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒。李再贵指出,这些颗粒名为玉米胚芽,是玉米的精华。与玉米籽粒相比,玉米胚芽的营养更为丰富。
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频频出现的过劳死案例已经让人们意识到过度劳动对健康的重大侵害,但与日本及欧美等国家相比,我国对“过劳死”问题的研究却仍处于起步阶段。为了保护劳动者的基本权益,让我们来了解一下内容。
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哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的滋补选择。
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吃香菇有哪些好处?香菇是常见的一种菌类,经常吃香菇可以提高身体免疫力,还有抗肿瘤的效果,下面小编为大家介绍吃香菇有哪些好处。
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高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油,不吃甜食,多吃含铁食物。
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虽然效果相同,但锻炼的时间投入则相差很大。长期的慢跑锻炼者花在健身上的时间,是短跑手的6倍左右。因此,科学家得出结论,如果要让心脏更加健康,又要节省时间,短跑就是最佳健身选择。
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炎炎夏日,不管我们会不会游泳,游的怎么样,都喜欢到泳池里扑腾扑腾,至少也能消消暑解解乏,权当休闲娱乐。但是作为健身运动,我们还是应该对锻炼方法和效果有更多的了解,才能帮助达成锻炼目标。
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参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,增强体质,很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病。同时,游泳负荷强度比较低,适合老人和儿童。
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一个不经常运动的人如果每周步行20-30分钟,坚持几周,他的健康水平就可能有大幅度的提高。期步行的人受伤几率比跑步者要小,而且居住在大城市的人还可以用步行来节省时间,达到健身的目的又免去塞车的烦恼。