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我们知道，葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。 -
大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。 -
中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。 -
安神补脑丸的主要成分包括了大枣、鹿茸以及干姜等多种中药材，其主要起到养血、安神以及宁心的作用，能够有效治疗健忘、惊悸以及心血不足等多种症状。 -
鹌鹑蛋在日常生活中比较常见的，鹌鹑蛋是非常好的养生食物，鹌鹑蛋的功效非常多，下面小编就详细给大家介绍鹌鹑蛋的好处。 -
用脑过度会导致记忆力下降，生理和心理机能都开始失衡，这时候就需要吃一些补脑的食物，那哪些食物能补脑呢？ -
人人都知道吃核桃能补脑，其实核桃的功效远远不止只一点，核桃的养生功效非常好，常吃还可以保护心脏等，下面小编就详细给大家介绍一下核桃的养生功效。 -
吃鱼补脑的说法在民间流传已久，但科学研究发现，吃什么鱼？吃多少？怎么吃？大有学问。吃对了，花钱并不多，补脑效果不赖。吃错了，钱花了不说，不仅不补脑，反而起反作用。 -
春季如何补脑？我们每天要用大脑思考问题，为了防止大脑透支，不妨吃一些具有补脑功效的食物，接下来小编告诉大家春季如何补脑。 -
春季补脑的食物有哪些？对于上班族来说，不仅需要整日面对电脑，而且还要动脑子，身体就会超负荷，此时就需要补一补，接下来小编为你介绍春季补脑的食物有哪些。 -
是谁整天整天的坐在电脑前，是谁一坐就是一天，是谁用脑过度···那就是我们大家经常说到的白领。所谓的白领现在的工作压力是非常的大，身体健康问题就是现在大家比较关注的话题。 -
核桃是一种营养丰富的坚果。因核桃仁形似人的大脑，所以核桃也常被称为“益智果 ”，除了益智以外，核桃也是肾之果，适合肾虚之人食用。核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。 -
补脑已经不是小宝宝们的专属了，不少年轻人、中年人也需要多补脑，这样才有更好的脑力来面对生活压力，那么大脑最喜欢什么食物呢？下面就跟着小编一起来看看吧。 -
青少年的补脑神汤？频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降、健忘等现象，所以人们就要选择一些补脑的食物。 -
用脑过度吃什么？现在许多学生和白领因为用脑过度而出现记忆力减退、注意力不集中问题，这个时候，用脑过度的朋友们就该吃一些补脑产品了，接下来一起看看小编推荐的3款补脑药膳吧。 -
桂圆干我想大家都知道，大家都是桂圆吃多了会上火，所有要少吃。可是你知道桂圆干能补脑安神吗？下面我们来看看吧。 -
每个家长都希望自己的孩子可以是聪明的，除了先天的遗传因素以外，后天的养成也相当关键，这就离不开食物的补给，那么儿童吃什么补脑呢？ -
核桃仁有很好的补虚作用，能够增强人的身体素质，含有一定的油脂，属于坚果类食品，是很好补养品。核桃素炒面能够为机体补充多种维生素和矿物质，对人体非常有益。 -
这个鱼籽真的是非常不错的食材，这种食材中有着非常多的营养价值，当然也就会有着非常多的功效与作用。 其中一个作用是鱼籽能安神补脑，那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个鱼籽的功效与作用以及这个鱼籽的做法，赶紧来看看吧! -
人有的时候记忆力也是不是很好的，很多事情可能一下就想不起来了，其实对于容易健忘的人我们应该从饮食上改善一下的，下面我们就给大家介绍几款养生食谱，有效健脑提高记忆力。
