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你有过跟腱炎吗？跟腱炎的症状有哪些你知道吗？跟腱炎的治疗你又知道吗？不知道就跟着小编一起来看看吧。 -
对于健身的人来说，肌腱拉伤是常见的运动系统损伤，肌腱拉伤会严重影响健康，因此大家一定要及时处理，避免严重。 -
现在电子设备普及，人人都离不开电脑、手机等，但是这些电子产品辐射非常大，对身体伤害很大，特别是对于孕妇，使用电子产品一定要注意，那孕妇使用电子产品有哪些注意事项呢？ -
现代生活节奏快，办公室一族又长时间坐着没时间运动，那办公室一族该怎样止痛呢？今天小编就教大家几个预防白领常见疼痛的方法。 -
膝关节是人体非常重要的一个关节，但同样也是极易受到伤害的一个关节，如果膝关节出现了韧带断裂后一定要及时进行手术治疗，那么膝关节韧带断裂手术价格高吗？ -
现在瑜伽越来越受到欢迎和追捧，瑜伽不仅可以修身养性，而且还能强身健体。瑜伽不是女性的专利，男性也可以练习瑜伽强身健体，下面的十式男士瑜伽，塑造健壮男人并不难。事不宜迟，下面就来看下常见的男士瑜伽。 -
现今的女性对于皮肤越来越重视，每年的护肤品、营养补充剂上花了大量金额。确实，皮肤的状况反映了女性身体的健康状况，那么怎样通过饮食来美容护肤呢？且听中国营养学会副理事长苏宜香教授为我们一 一解析。 -
春季养肝的方法有很多，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。每杯酒后喝一杯水或者两杯水有助于养肝。当你知道要多喝酒的时候，多吃高纤维食物，比如葡萄、香蕉、杏仁，还有淀粉食物，比如米饭。 -
跑步运动是全民健身中比较普及的运动形式， 跑步的姿势要科学合理。应避免足跟先着地，应该用前脚掌先着地，充分发挥足弓的弹性，以利于做好缓冲动作，减少着地时的阻力。 -
在千万年的赤脚跑之后，进入文明社会的人类发明了鞋。但英国《自然》杂志刊登的一项最新研究成果显示，适度赤脚跑步有助于形成健康的脚掌着地方式，有利于骨骼肌肉健康。 -
很多人一到健身房就做胸推练习，然后就练二头肌，每次如此，一成不变。似乎胸部鼓起，胳膊粗壮就是健美，这是一种错误观念。健身运动是要全面协调地发展全身各部位的肌肉，以塑造健美体形。 -
针对初学者健身的误区，注意以下几点：找本权威的健美教材，认真学习; 入门时要有专门教练进行指导; 训练过程中应请专业人员指导。平时多观察训练有素者的动作练习，以对照改进。 -
在日常生活中，很多因素都会导致锤状指，而发病的原因最常见的就是打篮球时戳伤、穿衣服时戳伤等情况，就是手指肌腱撕裂的同时，出现了轻微的撕脱骨折，那么，锤状指要怎么治疗呢？
