因为瑜伽的火爆，一些瑜伽机构纷纷冒出头来，这些瑜伽机构大多都有一个响亮的名字，比如亚洲瑜伽协会、亚洲瑜伽联盟、亚太瑜伽协会等等。这些机构在结业有会颁发证书，声称全国有效。这是真的吗？
亚洲瑜伽协会不靠谱 应该怎么学瑜伽呢
其实，所谓的亚洲瑜伽协会这样的机构都是虚假的，而亚洲瑜伽协会也是国内第一个虚假机构，这些机构只是为了圈钱而生的， 奉劝各位想要学习瑜伽的不要上当受骗。如果你要学瑜伽，可以用下面的方式：
怎么学瑜伽？
首先，现在网络十分发达，你如果想要学习瑜伽完全可以在网络上找到瑜伽的教学视频，通过教学视频来学习。当然，你要注意，现在网络上的教学视频层出不穷，为了让运动更有效，你要选择那些知名的教学视频来练习。
其次，如果你有朋友在练习瑜伽，你可以跟着一起学习，有朋友言传身教，相信你能很快的学会瑜伽。
最后，你也可以通过机构来学习瑜伽，但需要注意的是，你要擦亮双眼，不要轻信。
瑜伽注意事项
找到了瑜伽学习的方法后，一些注意事项也不能忽略。首先，瑜伽分为许多种，并不一定所有的类型都适合你，找到最适合你的瑜伽类型是最重要的。找到之后，你要知道心态很重要，不要为你的身材害羞，放心大胆的练起来吧。最后，万万不可追求极致，瑜伽就如同修行，不是一朝一夕就能够有所成的。
