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现在天气越来越热了，炎炎夏日，高温不但让人昏昏欲睡，甚至还会出现头痛，身体疲倦，其实这些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑，可以先从食补下手，下面推荐一些清热消暑降火茶，帮你降降肝火消消暑气。 -
炎热的夏季就要来了，由于天气原因很多人都在夏季没有胃口，小编在这里特地总结了几款帮助女性滋阴消暑的食谱，让女性轻松一夏。 -
水晶西瓜酪的做法在夏季，由于天气炎热，导致很多人会中暑，那么中暑吃什么好呢？下面小编就给大家介绍关于水晶西瓜酪的做法，这是一道清凉消暑的食物，制作的方法也是很简单的，有兴趣的朋友一起来学一学吧！ -
常吃冬瓜能清热消暑，现在处于春夏交替的时节很容易上火，这个时候吃冬瓜就能有效、快速的清热降火，那冬瓜怎样吃才是最好呢？今天小编给大家盘点了几个冬瓜做法食谱。 -
苦瓜中.带绿色的苦味较重.带白色的苦味较淡.带红色的外苦内甜.苦瓜可炒、可煮、可炯、可煲，还可凉拌，吃起来苦中带甘甜，可令人食欲大增，是夏季特别受人们喜爱的佳疏。夏季吃苦瓜还能清热解毒、消暑。 -
啤酒是人们喜爱的饮料之一，特别是在夏季，由于天气炎热，很多人都会口渴，这个时候就可以适当的喝一些啤酒。啤酒不仅能够止渴而且还能够消暑，但是得控制饮酒量，过度饮酒是会伤害身体的。下面小编来给大家介绍克伦堡1664啤酒，看看克伦堡1664啤酒好喝吗？ -
啤酒属于饮料中的一种，一般在朋友聚会或者家庭聚餐时就会喝一些啤酒助兴，但是得控制量，不要喝的烂醉，喝醉酒之后会伤害身体健康。关于啤酒的种类也很多，下面来介绍下奥古特啤酒，看看奥古特啤酒价格是多少呢？ -
绿豆汤是消暑的佳品，很多人都喜欢在夏天喝绿豆汤，但是不是所有人都能喝绿豆汤，接下来小编就给大家介绍几类人不能喝绿豆汤。 -
西瓜翠衣饮中包括了柠檬片、橙片和西瓜翠衣这三种食材，其制作方法非常简单，但消暑解渴的功效却是非常显著，也不会给人体造成任何伤害。 -
啤酒作为人们喜爱的饮料之一，有的人喜欢每天都喝一点，有的人却滴酒不沾。对于喝啤酒的好坏，各有各的说法，下面来看看喝雪津啤酒好不好？ -
啤酒是很多人喜爱的饮料，常常在炎热的夏季会有很多人使用。在夏天，气温高，人体很容易燥热，喝一些啤酒能够解渴消暑。啤酒的品牌是多种多样，下面来看看百威啤酒好不好。 -
《本草纲目》称白扁豆为“脾之谷”，认为白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴”。白扁豆全身都能入药，除种子外，白扁豆叶、白扁豆藤、白扁豆衣、白扁豆花也可入药使用。 -
在夏季，很多人都喜欢喝一些清热消暑的饮料，其实自己在家也可以做消暑食品。下面老宗医养生在线就来教大家做椰子西米露，一起来看看椰汁西米露有哪些做法。 -
宝宝夏季消暑要适量食用有助于清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。不过，天气再热，也不要给宝宝吃太多寒凉的食物，以免伤脾胃。 -
在古代，不同朝代的人都采取不同的消暑方法，那么你知道古人有哪些常见的养生方法呢？ -
三伏天宝宝消暑食谱除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。 -
随着气温的慢慢回升，春季就快要过去了。炎热的夏季就要来临，在天气炎热的夏季吃什么好呢？在夏至又该怎么消暑呢？夏至六种消暑食物帮助你清热消暑，度过烦躁的夏季。 -
中医认为，夏季食补应注重健脾利湿，开胃消食，而中医药膳疗法既然可以补充气候炎热丢失的水分，又可以健脾养胃，可谓一举两得。 -
夏至养生该注意什么，夏至过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。 -
中医认为，夏季食补应注重健脾利湿，开胃消食，而药粥食疗法既然可以补充气候炎热丢失的水分，既可护养脾胃，可谓一举两得。
