标签:便溏
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体内湿气过多,身体就会显现很多病症,消化不良、便秘、乏力、脸出油、舌苔腻等等都是湿气多的症状。既然体内湿气多,那我们就需要去除体内湿气。
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脾虚便溏,及时调理很重要。 脾虚便溏可以多吃一些茯苓粉粥、薯蓣汤、八宝饭、黄芪山药莲子粥、粳米、橘红糕、豆蔻馒头等食物,坚持食用可以有效改善脾虚便溏的现象。