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生活中一些不经意的小动作就能起到减肥瘦身的作用，例如伸懒腰，伸懒腰的基本作用就是双手举高超过胸部，虽然是一个简单的动作，但是可以充分锻炼到脊椎、头部、腰部、手臂等部位！ -
高血压容易出现在老人身上，而老人患了高血压危害会更大。老人患有高血压，会对心脏、大脑、肾及眼睛造成危害。因此老人要积极护理自己的身体，保证身体健康。 -
食物有很多都是能养生的，食物是天生的滋养品，那么你知道什么食物可以补脾肾脏吗？今天小编就为大家介绍一下吧。 -
我们的身体每天都会制造很多的垃圾和毒素，这些物质留在身体危害多多，那么体内毒素过多的信号有哪些？冬季女性们该如何排毒呢？当出现下面的信号后记得排毒。 -
国内检测肾功能最常见的指标是血肌酐，当发现血肌酐指标出现哪怕只是一丁点异常时，肾功能的损失很可能已经超过了50%。 -
早在19世纪，酒精被认为可增加健身运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事实上恰恰相反，酒精会降低运动员的运动能力。 -
从小便能看肾好坏，近年来，我国慢性肾脏疾病增长迅猛，而人们体检时却很少去查小便，以至于面部浮肿或尿里有泡沫(蛋白尿)才去看医生。肾内科专家表示，其实只要细心观察一下自己的小便，便可以判断自己的肾是否健康，这种方法最快捷也最简单。 -
道家养生一直被许多人推崇备至。今天为大家带来流传千年的道家补肾壮阳秘法，让你龙精虎猛九十九。 -
蛋白质是人体必需的物质，当然，宝宝也是如此。而且宝宝在长身体的时候还离不开蛋白质的帮助，那么，高蛋白奶粉好不好呢？ -
冬天养肾补肾，不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。那么冬季如何补肾呢?下面教你冬季补肾的5个小方法，大家不妨来看看。 -
中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾补肾的方法是有必要的。 -
肾脏的健康对于男人来说是非常中药的，生活中补肾养肾的食物有很多，但是补肾壮阳验方可能很多人都不知道，其实中医就有很多补肾壮阳验方可以帮你补肾，让你成为强壮的男人，成为肾斗士。 -
熬夜是陋习，对身体健康不利。这是大家都知道的事情，那么，熬夜对肾有影响吗？其实，熬夜对肾的影响非常大。 -
要想补肾，最好的方法还是通过食物来吸取营养。今天小编教大家一些补肾的食物，大家快来看看吧。蛤蜊能促进性腺和甲状腺机能活化，让肾结石毫无“栖身之地”。赶紧累来详细的看看吧。 -
要想补肾，最好的方法还是通过食物来吸取营养。今天小编教大家一些补肾的食物，大家快来看看吧。荔枝让肾脏功能得到最大限度的提升，在工作任务繁重之时，也不会感觉到太大压力! -
要想补肾，最好的方法还是通过食物来吸取营养。今天小编教大家一些补肾的食物，大家快来看看吧。用鲜柠檬泡水喝可以让柠檬中的营养更全面地进入肾脏，将肾结石患病率降到最低。每天1杯就可以了! -
肾是我们身体器官的最重要的一个部分，我们都不希望我们的肾出问题。尤其是男性朋友，如果肾虚的话，就会显得自己特别的虚弱，也会让别人看成是“笑话”。男人正值阳刚，赶紧来看看补肾的食物方法吧。 -
肾虚怎么办?女人也会肾虚，而且肾虚对女人的影响很大，会导致脸色和气色都会变得很差，你知道女人们该如何补肾才能够拥有健康的气色吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学学吧! -
别看肾脏功能强大，却十分脆弱。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例。 -
随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。
