标签：莲子羹
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粥在我们的生活中是非常的常见的，特别是在秋季的时候人们是非常喜欢喝粥来养生的，下面小编就为大家介绍一些补血养颜粥吧! -
自古以来就有神仙辟谷这一说法，人们认为食粥可以成为神仙，这样的说法是否有一定的科学依据呢?我国知名的养生学家也对食粥长寿这一问题进行研究。发现粥文化里面包含了很多养生功效，今天我们就来一起了解神仙粥的知识! -
银耳木瓜莲子羹可以让美容和治病一步搞定，因为银耳和木瓜都是具有很好的美容养颜、丰胸的功效，而莲子具有很好的清热解毒的效果，混合之后效果更好。 -
银耳莲子羹。夏天的到来让各式冷饮层出不穷，在你眼花缭乱的同时是否想来试试这款能快速完成又美味的银耳莲子羹呢?在满足你味蕾享受的同时，也来品味这场视觉盛宴吧! -
糖尿病患者中的肺阴虚者，临床主要表现为胃热、嗓子发干、大便干燥等症状者，更适合多食用白木耳来润肺补气、滋阴补肾。 -
莲子是莲属植物，特别是荷花的种子，常见于东亚各国的菜式中，也是一种中草药。可以用来制作莲蓉，通常以干燥品形式出售，鲜货可作小吃。下面推荐几款白莲子的食用方法。 -
莲子羹是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子,其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。
