春季养生“争蜂吃醋” 养肝护肝

导 语春季养生要因人而异,不能一种方法适合每一个人,但一些食品作为日常保健可以尝试使用,春季应该如何饮食养生,不妨试试“争蜂吃醋”。

春天是感冒流行季节,食醋熏蒸可以预防感冒,是预防流感的佳品,用食醋、红糖合服可以治疗肝病。民间还有一些以食用醋,或食用醋浸泡黄豆、花生米或食用醋蛋液对预防和治疗高血压的做法。

蜂蜜

《本草纲目》说,醋“散淤血、治黄疸、黄汉”,还认为能“开胃、养肝”。肾脏的基本生理功能是排泄代谢产物,调节体液,以及分泌内分泌激素。肾脏一旦有病,机体代谢产物排泄必受影响,引起一系列肾脏以外的连锁反应。醋可平衡血液酸碱度,调节和维持人体内外环境相对稳定。所以,春季喝醋对防流感、护肝都有一定的作用。

常吃蜂蜜能改善肝功能

春季除吃醋外,吃蜂蜜也是很好的养生办法。蜂蜜的养分和抗衰老价值历来倍受重视,能清热解毒、润燥的效果,常吃蜂蜜有保护血管、通便、降压的功用。
蜂蜜还含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者,每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好处,对肺结核、虚劳久咳的病人,蜂蜜是良好的自然养分品,能增强体质。患有胃、十二指肠溃疡病人,常服蜂蜜成绩佳。
不同醋吃法有讲究
尽管吃醋对人体很有帮助,但也要注意科学性。
感冒流行的时候可以用醋熏蒸消毒,吃海鲜时最好沾醋杀菌,疲劳的时候最好喝点醋饮料,可以中和体内的乳酸,缓解疲劳。做菜时,加入一些醋,会使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,有助于化解积食。
而平时可以饮用果醋,果醋可以称之为水果的“精华”,它以水果,包括苹果山楂、葡萄、柿子、等为主要原料,以纯果汁发酵酿制而成,它兼有水果和食醋的双重营养保健功能,含有较多的天然芳香物质有机酸,保持了水果特有的果香,并富含氨基酸和有机酸,可促进糖代谢、消除疲劳、降低胆固醇。
当年哈林哥与伊能静的幸福婚姻是多么让人羡慕的一对,而今早已分道扬镳,各自有了自己的新生活。近日,伊能静被曝与某男亲密照片,让大家知道这位年过四十的“玉女”迎来了第二春。从“千夫所指”的负面新闻到现在的“公知女神”的正面形象,伊能静可谓是咸鱼大翻身了,想必伊能静也下了不少功夫来挽回自己的形象。今年年初,伊能静的微博备受关注,使其一甩数年来“背夫出轨”的帽子,更引来了帅哥的热烈追捧。
据悉,有媒体爆料,伊能静黏上帅哥醉酒“撒欢”疑似萌发“姐弟恋”。该报道还言之凿凿,在春节前某天的晚上,伊能静与多位友人一同吃饭。期间,有一位三十岁左右的男士相伴伊能静左右,不时体贴而亲昵地搀搂伊能静的胳膊,并且伊能静也时不时很主动地挎住了那位男士的胳膊,两人脸上都笑开了花,伊能静玉面低垂,把脸贴在了男士的胳膊上,一副小鸟依人的样子,满不在乎众人的目光。让人忍不住猜疑,是否44岁的伊能静已经迎来了第二春?44岁伊能静如何勤保养,迎来第二春>>>
让伊能静名誉毁于一旦的婚外情:与黄维德的“姐弟恋”被媒体曝光后,导致伊能静与庾澄庆婚姻破裂,之后几年伊能静虽有绯闻传出,但从未被本人和媒体所证实,而当晚伊能静与那位年轻帅哥动作亲密,情意绵绵。让人不禁大呼,真的不愧是娱乐圈的才女,懂的如何抓住男人心?
其实,一直在保养方面肯下功夫的伊能静,深明养生之道,随时等待着第二春的到来。外貌向来被激赞似二十多岁,身材十年如一日,要找一寸赘肉也有难度,堪称娱圈“不老女神”!这般年纪还将身体保养得如此之好,真是羡煞旁人。除此以外,伊能静最看重的是内部的保养,所谓由内到外,才能永葆青春,让女人永远充满魅力。女人看这里,快来学习一下伊能静是如何由内到外进行保养的。
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