标签：益生菌
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保持肠胃健康，除了可以透过摄取蔬果、榖类，获得足够的膳食纤维，不妨选择优质优酪乳。因为优酪乳中含有益生菌，而益生菌能使肠道成为益菌良好的繁殖环境，并维持好菌的质量。 -
许多民众对于乳制品都存在著错误的迷思，以为大量饮用牛乳、优酪乳，吃乳制品，能够达到照顾肠胃的作用。其实牛奶含有大量的动物性脂肪与蛋白。而牛奶中动物性脂肪、蛋白，反需大量的胃酸才足够分解，不但消除胃溢酸症状不成，还可能刺激肠道黏膜造成发炎反应。 -
“酸奶需要冷藏保存”的观点已经深入人心，但最近市场上出现的“常温酸奶”让不少人产生了疑问，这类酸奶中含有乳酸菌吗？是否值得购买呢？ -
近来，科学家们经研究发现食用酸奶还会帮助男性提高性质，下面我们就一起来看一下这项奇特的发现吧! -
英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外，它还富含果胶，可以缓解便秘。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。 -
一旦发生了便秘，较多粪便在肠腔中排不出来，的确会对身体造成影响，久而久之，就形成所谓的宿便。这时应该在医生的指导下，寻找便秘的原因，而不是仅仅迷信怎样排“宿便”。 -
如今患肠道疾病的人越来越多，这样我们的、不得不引起重视，保护肠道健康是非常必要的。那么如何补充肠道益生菌呢？ -
长期慢性腹泻对人体器官的伤害非常大，那么如何可以治疗呢？下面就来看看老宗医养生在线给您带来的长期慢性腹泻的治疗偏方吧！ -
在很多广告里，我们经常听到“益生菌”这个词，那么，益生菌到底是什么呢？它有什么作用呢？哪些食物富含益生菌呢？ -
“肠道美，人就美！”这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”，那么如何让肠道年轻化了…… -
不要只记得脸蛋和身体的Spa，其实肠道同样需要做Spa，也要定期得到护理，肠舒才能人美。那么如何为肠道做Spa了？ -
肠道是我们食物消化的地方，也是食物垃圾存储的地方，也会积累不少的毒素，这些看不见的毒素不及时排出会影响影响我们的身体，那么哪些排毒的方法帮我们排出肠道毒素呢？ -
不要只记得脸蛋和身体的Spa，其实肠道同样需要做Spa，也要定期得到护理，肠舒才能人美。一起来看看清肠的方法吧！ -
相比于牛奶，可能有更多的女性们会比较喜欢酸奶的口感，酸奶也是一种营养丰富的食品，女性们喝酸奶有哪些好处呢？ -
酸奶是很多人都比较喜欢挑选的食品，营养丰富，尤其是对女性朋友来说有着很好的养颜功效。但现在，我们就得告诉你一件事：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡…菌群过多影响消化功能。 -
久坐不运动也是造成肥胖的原因，腹部自然而然就大了，身体也开始变得臃肿。上个月买的衣服，这个月穿竟然显得有些紧了，这该怎么办了？拒绝做大腹婆，掌握这几个减肥妙招，为肠道排毒轻松瘦，和小肚子说拜拜！ -
女性经期可以喝酸奶吗？专家介绍说酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。 -
宝妈们在生完宝宝后，身体严重走样，想要减肥，但是又害怕奶水不充足。把握哺乳期减肥的最佳时期，减肥不减奶…… -
人体可以自己产生益生菌。吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵也会产生大量的益生菌群。普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。 -
金花黑茶的由来原因是什么很多人都不清楚，金花是属于一种益生菌，一般只有黑茶才会出现，金花这种菌的代谢产物当中包含一种酶，金花的作用就全部依靠这种酶在发挥作用。
