标签:老年人
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俗话说“冬练三九,夏练三伏”。于是很多人承古训“冬练三九,夏练三伏”锻炼身体。近期有专家指出,古人说的“冬练三九,夏练三伏”更多强调的是对于事情的执著与毅力,如果真要三九天、三伏天也去锻炼身体,可能会对我们的健康造成伤害。
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跳舞是一种非常时尚的养生妙招,经常跳舞有很多好处。中老年人跳什么舞好呢?跟随小编一起进入文章了解一下吧。
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老年人体质较差,稍微不注意保养就容易患病,如患上咳嗽。也介绍了老人咳嗽饮食禁忌,大家不妨来看看。
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喝茶会加重老人便秘吗?这是不少患有便秘的老年人都很关注的问题,以下为大家做了详细介绍,同时也为大家介绍了7种适合老人喝的茶,大家不妨来看看。
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老年人可以吃巧克力吗?想必这是不少爱吃甜品的老人都很关注的问题。其实老人适量吃巧克力有不少的好处,接下来为大家详细介绍,大家不妨来看看。
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科学的运动可以让我们的身体衰老速度变慢些,不同年龄段的老人要根据自己的情况来选择运动锻炼的方式,不能满目跟风。
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很多老人喜欢爬山,觉得爬山能锻炼身体,但是其实老人膝关节退化,爬山膝盖伤不起,游泳、健步走是更适合老人的运动。
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骨刺是中老年人多发的疾病之一,许多人由于不了解骨刺是怎么回事,往往忧心忡忡,产生许多顾虑。骨刺是怎么回事?为什么老年人容易长骨刺?
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不少老年人都会有腰痛的困扰,腰痛给老年人的生活带来了很大影响,让老年人坐立难安。以下为大家介绍了导致老年人腰痛的常见原因以及缓解腰痛的方法,供大家参考。
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气温下降,寒气逼人,很多老年人都喜欢去泡温泉,希望促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。但时常可见泡温泉时出现心血管疾病发作,甚至猝死的消息。
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生活中不少老人都有腹泻的困扰,想要身体健康就要及时治疗腹泻。以下为大家介绍了几个有助老人治疗便秘的食疗偏方以及老人腹泻的原因,大家不妨来看看。
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老年人在身体上相当于年轻人来说会有一系列的变化,体质也会有一定的影响,那老年人喝什么奶粉好呢?
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很多老人牙齿脱落后会选择安装假牙,那么老人安装假牙有什么好处呢?老人戴上假牙后要注意哪些事项呢?
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很多喜欢喝蜂蜜,那是因为它拥有很高的营养价值。那么老年人能喝蜂蜜吗?蜂蜜和什么不能同吃呢?想要了解更多的话,请往下看。
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腰疼是不少老人的通病,腰疼给老人的生活带来了很大的不便,因此要及时想办法缓解老人腰疼的毛病。以下为大家介绍了导致老人腰疼的原因以及缓解腰疼的方法,大家不妨来看看。
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大家都知道拥有好的睡眠对身体健康有很大的益处,尤其是老年人。那么老人如何拥有良好睡眠呢?接下来为大家详细介绍,同时为大家介绍几款助眠食谱,大家不妨来看看。
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太极拳是老人们很喜欢的一种运动方式,老人练太极拳的好处有很多,那么对于老年人来说太极拳有哪些注意事项呢?
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冬天吃什么养胃 冬季来临,养胃很关键,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。
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地瓜是农作物当中常见的一种,多吃地瓜是有着很多的好处了,现在的人也都爱吃地瓜,但是很多人都错误的以为吃地瓜是会增肥的,其实吃地瓜是可以减肥的。那冬季老年人吃地瓜好吗?
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2017年,我国企业和机关事业单位养老金待遇将同步适度提高,而企业退休人员养老金提高幅度或将高于机关事业单位退休人员养老金提高幅度。