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中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质等八类。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础，但每个人体质又不局限于其中一种，只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而表现不同。详细还请去中医院做个中医式体检，以便更深入了解自己。 -
每种偏颇体质都有一定的发病倾向，痰湿体质的人易患消渴、中风等病证。 -
最近过敏的朋友着实很多，问题也随之而来，今天就给伙伴们讲解关于过敏的常识，仅供参考。特禀体质是一种偏颇体质。特禀质人群除了容易出现花粉过敏、鼻炎、食物过敏等，还容易在使用化妆品或者护肤品的过程中出现阶段性过敏或者持久过敏现象，有些人几天就消失，有些人因为体质未被调理好，而出现长时间化妆品不耐受现象。 -
补阳法，适用于肾阳虚弱的病证。肾阳为人体阳气之根，具有温煦脏器的功能，是人体一切功能活动的原动力。阳虚不得温煦，阴寒内生，故见阳虚诸证。 -
畏寒怕冷、四肢不温是肾阳虚体质最明显的体现，不仅冬天手脚冰冷，夏天也不大喜欢呆在空调房，否则关节因受寒而疼痛，冬天就算比别人穿的多也不觉得温暖。 -
脾肾阳虚治疗食物有哪些?这是值得大家注意的，脾肾阳虚危害广泛，给患者带来了不小的危害，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么脾肾阳虚治疗食物有哪些呢? -
以前我说过，如果你做梦时老是往上飞飞飞，就是阳虚，如果你不是在生长期，做梦老是往底下掉掉掉，就是阴虚。年轻的时候，老是阳虚，做梦一下子就在人行道梧桐树上飞啊飞。 -
肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。 -
阴虚是体内的阴液不足，中医认为“阴虚生内热”，打个比方，就好比是机器的润滑油不足了，那么机器就会越来越热，这就叫虚热，这种热并不是实热，和外感导致的那种热不同。这种阴虚导致的虚热，是舌质红，舌苔薄，脉细数，同时手脚心发热，口干，眼睛发干，有的人还有腰膝酸软的情况。一般小便是黄色的，大便很容易干燥。 -
老话说“春捂秋冻”，但是不是所有人都适合“春捂”呢？“春捂”与否要看体质，气虚、阳虚者可以捂，而阴虚、湿热体质者则不适宜。 -
不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。 -
现代人一说腰疼，就是肾虚，就开始盲目的吃药补肾，殊不知补来补去更严重了，亲-不能在这样了，别让不知害了自己。下面让我们一起来了解肾阴虚和阳虚的区别： -
血淤是中医辨证中的一种证型，身体里的血液运行不畅了，或有瘀血内阻了，这种体质状态就是我们所说的血瘀体质。 -
脸上长斑、来例假有血块都是血瘀的表现，很多心脑血管病吃着阿司匹林等药物，就是为了防止血管堵塞，中医那就叫活血化於，临床上常用桂枝茯苓丸和血府逐瘀汤作为活血化於两张名方，临证有何不同?下面仔细看一看。 -
从中医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于打呼噜切不可听之任之。人为什么会打呼噜呢？中医认为，肺司呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病，首先就会体现在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪气，最先伤的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就会顺畅，就不会打呼噜。同样，鼾声如雷，整日吵得别人睡不着的话，说明您的肺出问题了。 -
生活中，我们常常因为这样那样的问题而生气、郁闷，烦躁不安，闹个小情绪在所难免。您知道吗？这些看起来微不足道的小情绪会导致人体血瘀，最终能致大病！ -
人的生命之火，是与生俱来的，我们要好好珍惜，不要过度消耗；人的生命之水，是我们吃进食物，通过脾胃转化来的，我们同样要养护好。阴虚，我们就要滋阴；火旺，我们就要泻火。火与水，不要过，也不要不及，阴阳匹配和谐，生命之树才能常绿。 -
我们常听到的湿热体质，是中医的一种说法。通常分为内湿和外湿两种情况，外湿是外界特殊环境所致，内湿则是一种病症，多由与消化功能关联。所以要了解湿热体质的表现，还应该从病因入手，清楚了各种致病因素，才能对不同病因造成湿热的表现加以区分，并且正确的采取措施进行应对。 -
怎样调理气虚这种体质呢？一要加强锻炼，越不运动，体质会越差，运动能让身体被动地兴奋，对体质改善很有帮助；二是可以通过食疗来调理，最合适的保健中药是黄芪，可以用黄芪泡水代茶，也可以用黄芪炖鸡、煨汤等，味道甜甜的，很好喝。 -
中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是延年益寿的养生之道。下面就来介绍几种不同体质的夏季养生食疗。
