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中医里叫“百病生于气”。这里的气不是生气的意思，而是气血中的气。大家都知道气压吧，身体没有气的话或者气不足或者气乱，那么血液运行，消化，排泄等所有活动将没有动力，头发也不会生长，凝滞不行，生命也将无法持续存在，这里说的是气的推动作用。今天玉泥心经泥灸养生顾问重点说气虚，也就是气不足的情况。 -
都市的白领一族，长年在室内办公，冬暖夏凉，西装革履，一派干练、时尚、新潮的范儿，让人羡慕，可在他们光鲜亮丽的背后，多数人却被情绪紧张焦虑、睡眠质量下降、疲劳乏力、食欲减退、易出汗、易感冒等亚健康状态所困扰。这在中医看来，就是典型的“气虚”表现。中医认为，“久坐伤气”，加上思虑过度，中气受损，久而久之导致气虚。专家指出，白领一族要改变生活习惯和工作方式。 -
在我国古典小说《红楼梦》（清·曹雪芹）第八十七回章节中，有这么一句话——贾宝玉满肚疑团，没精打采的，归至怡红院中。这可能是没精打采的最早出处，采，意为精神，形容情绪低落，精神不振，提不起劲头。生活中，我们都会有没精打采的时候，但是，如果经常没精打采，西医体检又查不出问题，那就可能是中医范畴的气虚了。 -
心脾两虚、气血双亏 常见于缺铁性贫血、失血性贫血。主要症状为头晕目眩、语声低微、心悸气短、四肢无力、饮食无味、大便溏薄、面色苍白、下肢水肿、口唇指甲淡白，可有鼻衄、齿龈或皮肤出血，妇女可见月经量少色淡，甚则闭经。治则健脾益气、补血养心。适用的非处方中成药有： -
你知道女人气虚体质有哪些表现吗?气虚该如何来进补吗?今天小编就为大家介绍一些气虚的的表现，以及一些气虚进补的方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧! -
一般而言，体虚分气虚、血虚、阴虚、阳虚等四类，需要相应地补气、补血、补阴、补阳。而在进补之前，要先明白自己虚不虚？是什么类型的虚？然后对症进补才能“锦上添花”。 -
气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢？气虚如何调理呢？下面为你解答。 -
中医界认为，人的体质可分为9种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。除了平和质，其他8种均属于“偏颇”体质。通过多年临床总结，医生们发现，气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质，这6种体质的人易患肿瘤。 -
气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。 -
气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如何调理呢?下面小编为你解答。 -
生活中，您是否会出现气短（爬楼时气喘），乏力多汗、畏风自汗、神疲乏力、食欲差、腹胀、容易累，便秘、大便溏泄、特爱感冒（肺气虚）、胃下垂等问题？其中，神疲、咳喘气短、声音低怯、气短乏力多汗、畏风自汗、爱感冒、过敏性鼻炎等都属于肺气虚。 其实，这些看似不相关的病症都归为两个字，就是气虚。首先我们来看，气是什么东西。 -
劳则气耗”。从中医的角度来认识气虚产生的原因，主要是工作强度太大，或者工作时间太长，长此以往，便会出现气虚的问题。 -
气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，患者易出现气虚的表现。是现代人常见的亚健康病态，患者以元气不足，疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，其常见临床表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出动则尤甚，舌淡红边有齿痕，苔白，脉虚弱。 -
气有四虚，人有四胖。胖子养生，先要清心。气不足则胖，气不足的原因有四种，因而胖子可以分为四类。胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。 -
前阵子电影《老炮儿》看的让人热血沸腾，冬日君对里面映像最深刻的一句话就是：人活一口气，得讲究！没错，中医对气也是非常讲究的：气，是人体的动力。我们将气养好了，养足了，身体才会硬朗、结实，才能百病不侵、长命百岁。 -
看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。 -
在潮湿闷热的季节，体质湿热的人很容易受到外来湿邪的侵袭，出现浑身无力等症状。我们从中医角度讲，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。 -
肝胆湿热证，是指湿热蕴结肝胆所表现的证候。多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热，或脾胃失健，湿邪内生，郁而化热所致。 -
湿热体质该怎么调理？容易烦躁、口苦面黄，脸上爱长痘痘，那么你可能是湿热体质，对于湿热体质的人来说，疏肝利胆汤可是非常好的饮食调理选择。 -
黏滞重浊的痰湿一说到痰，人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质，或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种--“有形之痰”和“无形之痰”。“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支气管分泌出来的黏液，也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎，也称为“外痰”。一般来说，健康的人痰很少，只是我们的身体为了保持呼吸道湿润而分泌的少量黏液，但是当我们生病时，呼吸道发生炎症或者是主呼吸的肺出了问题，呼吸道就会分泌更多的痰量，而痰的性质也会发生变化，可以由黏痰变成黄脓痰。
