标签：豆渣
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豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历史，豆腐的生产、销售量都较大，相应的豆渣产量也很大。 -
人体适合豆类蛋白的吸收，我想这个大家都应该知道。但是如果说用豆渣洗脸，可以美白淡斑，很多人就会认为这是天方夜谭吧。其实不然，下面看看豆渣面膜怎么样？了解一下豆渣面膜功效与作用吧。 -
自从豆浆机问世，在家打豆浆成了新健康一族的每日“功课”，各种混搭的创意豆浆更是广受好评。但榨完豆浆后，那一大坨食之无味、弃之可惜的豆渣总让人无从下手。 -
豆渣麦片饼算是以粗对粗，口感大家可想而知，虽然很香，但是它的确不是一般人能接受的，想要尝试的人要做好心理准备。 -
别以为只有自己才会“怀才不遇”，人，不能被赏识，还有吐槽的机会，但对于某些事物来说，它们两吐槽的机会都没有，它们比你更悲催，那就是那些怀才不遇的美食！ -
牛肉豆渣芋泥丸汤，就像是定心丸，能安抚夏日“躁动”的肠胃，豆渣是生产豆腐、豆奶过程当中的副产品，豆渣的产量非常大，食用豆渣还有很好的降胆固醇的作用。 -
很多人为了能让自己的肌肤变白，会使用和购买比较多的美白产品，但是并不见得这些产品都是有效地。 -
常有人把大鱼肚加工成干鱼肚，而却把看似废物的淡水鱼或海水鱼的小鱼鳔扔掉。而鱼眼也是很多人都不能接受的食物，它时常被当做食材废料，而事实是豆渣、鱼眼能防癌。 -
现在很多家庭喜欢在家里用豆浆机打豆浆喝，打完豆浆后，留在网罩内的豆渣就会倒进垃圾桶，其实豆渣有很多营养成分。很多人都不知道豆渣的营养价值，现在小编就告诉大家豆渣的营养价值吧。 -
很多上班族都没有自己做早餐的习惯，只是在上班的早餐车上买点食物或是在公交上就把自己的早餐解决了。这个虽然是节省了早上的时间，但长期下来会对身体有所影响。现在，自制的快捷营养早餐却越来越受欢迎。为了避免外面饮食的不卫生，那么，如何自制一些快捷的营养早餐呢?下面就为大家推荐几款常用的快捷营养早餐。 -
现在越来越多的家庭崇尚自然，所以很多人都选择在家种菜或是加工食物，豆浆就是最典型的家庭加工食物。很多人都会选择买一台家用豆浆机，和一些黄豆自己做豆浆，这样既健康又环保，但是剩下的豆腐渣扔了怪可惜的，那豆渣有什么好处呢？ -
很多女生只知道豆制品，而不知道豆渣。豆渣是制作豆制品剩下的一些不用的部分，其实这部分含有的营养还要多一些。豆渣美容法你意想不到的美容佳品…… -
水果干很养生，有很多食物都是被误解的健康食物，在不少人的心中，圣女果是转基因食品的代名词，但是事实上并不是，它的维生素含量比较高。 -
豆浆豆渣的完美吃法，豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还可以延缓血糖上升的速度，大豆略有腥味，最好与海鲜搭配着吃是非常美味的。 -
排骨黄豆汤帮你排出毒素全身健康，排骨就是猪身上的骨头，还被区分为大排以及小排，小排的肉质要紧实一点，黄豆在制作豆浆之后，就会遗留很多的豆渣，豆渣可以用来制作豆渣饼。 -
废物利用，我们一起来看豆渣如何制成美食，如果想要吸收豆类的营养，最好还是吃豆制品。进食豆制品如豆腐等的吸收率能达到80%—90%。 -
几种怀才不遇的好食物有哪些，番茄是常出现在大家餐桌上的食材，但说到番茄酱，还是有很多人认为它营养不高，提到豆渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。 -
吃豆渣可以减肥吗？豆渣产生的热量小，而其所含的纤维素能吸附糖分，使机体对糖分的吸收变慢。同时，纤维素也能吸收胆汁中的部分胆固醇。随着大便排出体外，即相应减少了胆固醇沉积的机会，从而起到减肥的作用。 -
豆渣的妙用有哪些？大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。豆渣具有高膳食纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且热量比其它食物低。
