标签：亚油酸
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牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。 -
亚油酸18：2（n－6）是人体必需脂肪酸，也是维持生命的重要物质，广泛存在于各种食物之中，尤以植物油含量丰富。亚油酸能在体内转化成γ－亚麻酸、DH－γ－亚麻酸（20：3）和花生四烯酸（20：4），下面跟着小编一起看看阿尔法亚麻酸是什么以及阿尔法亚麻酸的作用吧。 -
降血脂的食物有哪些？玉米降脂功效可不容忽视。虽然世界一直倡导物以稀为贵，但是别看玉米简单，购买方便，其中的营养价值对于冠心病来说堪比吃药。玉米虽然易得，但是很多人却不会吃。 -
据报道，最近国家食药局发布了10月份关于婴幼儿乳粉抽检不合格的名单，古象奶业、呼伦贝尔欧比佳乳业均在其中。 -
黄豆中含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。那么黄豆具体的养生功效有哪些呢？怎样制作吃好吃的和黄豆菜肴呢？ -
核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有补脑的作用，是很多人都会当做零食来吃。不过，要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的，否则就会适得其反。下面为大家详细介绍一下吧。 -
水果玉米是转基因的吗？水果玉米就是市面上一种能直接生吃的甜玉米，由于味道甜脆，很像水果，所以被叫做水果玉米。 -
植物油的主要成分是什么？植物油顾名思义就是从植物中得到的一种油脂，它是一种化合物，是将植物中的不饱和脂肪酸以及甘油化合而成的。 -
植物油脂肪酸你听说过吗？现在生活中很多人都在食用植物油，那么你知道植物油脂肪酸吗？相信很多人都不知道植物油脂肪酸是什么，下面就来看看小编的介绍吧。 -
豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。那么毛豆的营养价值有哪些呢？ -
玉米属于粗粮吗以及玉米的营养价值，小编在这里明确的告诉大家玉米就是粗粮的一种，玉米的营养素是可以满足人体所需要的营养的，玉米的利用性非常的强，玉米的代谢能力很强，大家可以吃一些玉米。 -
冬瓜籽预防心血管病：冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。 -
蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。
