标签：米饭
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今天向大家推荐降血压的食谱，鲑鱼杂烩粥。“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称，具有化痰理气、益胃和中、透疹解毒等功效，对食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、降血压、形体肥胖等病症都有食疗功效。 -
米饭和面包究竟哪个更减肥？东方饮食一向以米饭为主食，这也是让你远离肥胖的好方法，想要减掉体重，塑身美体的话，不妨从今天开始，将米饭作为主食，好好安排你的饮食减肥计划吧！ -
吃饭的时候很多人会把剩下的食物或者凉掉的食物进行二次加热在食用，不过不是所有的食物都适合。以下五种食物经过二次加热容易产生致癌物。 -
蒸米饭，说起简单，可是实际操作就不是那么回事儿了，蒸米饭也是有它的方式方法的，可能你在蒸米饭的时候已经不小心进入了蒸米饭的误区。 -
烹饪米饭的方法是什么？淋些油，加2毫升醋。在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。自来水中的氯气对米中的B族维生素有破坏作用。 -
简易寿司，顾名思义，已经是属于比较简单的烹饪方法，而且它的味道也是非常好的，人们完全可以放心的食用。 -
黄金蛋炒饭是属于一种常见的食物，蛋炒饭能给人们提供足够的饱腹感，而且鸡蛋当中的蛋白质含量也是很高的，经常食用对人体是有好处的。 -
简易版素抓饭是属于一道好吃的食物，菜肴当中包含很多的食材，其中含有羊肉和香菇，而且制作的方法也是非常简单的，大家快要尝试一下。 -
土豆排骨米饭，一种对米饭进行加工的食物，能很好的促进人们的食欲，对于人体的养生价值非常好，而且还能增强人体的免疫了。 -
大米能出油？小编还是第一次听见说呢，于是就在网上搜素了“淘米有油”，发现像小编朋友这样的情况还不少。民以食为天，食以安为先。一碗刚出锅的香喷喷的米饭真的是非常的诱人。但是，这刚一下水的米就出油，这样的大米还能吃吗？ -
怎么去黑头啊?去黑头最有效的方法是什么？怎么去黑头收缩毛孔？相信很多MM会有这样的困惑，总想手贱的去挤挤，使用去黑头产品又担心毛孔变粗大，今天小编就为大家网罗了一些去黑头的小窍门。一起来看看吧。 -
吃货们常常难以抵挡各种美食的诱惑，常常会来一句“不吃饱饭怎么减肥呀？”“吃完了再减肥吧！”乍听是句玩笑话，仔细一想，却是有道理的。那这到底是怎么回事呢？ -
孩子总是多动的，尤其子啊喂饭的时候，如果没有什么吸引宝宝的东西，那么喂一顿饭是非常辛苦的，而小鸭咖喱饭就能完全消除这样的事情。 -
减肥若是没有乐趣也会变得很没劲儿。以下介绍的减肥的妙招，周末短期绝食法、晚7点至早7点绝对禁食、拒绝碳水化合物等，能够短时间见效，让你欣喜之余充满斗志。还等什么，赶快把它加进你的秋季减肥大计吧。 -
减肥是一件需要长期坚持的事，但是很多美眉想要追求快速减肥，那可能就得食谱上下手了。那我们一看看有哪些减肥食谱吧？ -
想要减肥，晚上可以吃这些食物：南瓜番茄排毒汤，再加上白米饭；鸡蛋炒饭加上紫菜蛋花汤； 白菜饺子加上番茄蘑菇汤。 -
如果能提高米食的饱腹感，就可以帮助控制食量，在较少的食量下让人感觉不到饥饿，从而容易获得减肥的成功。而要想让人更容易饱，就要降低进餐速度，延缓胃的排空，降低消化速度，提高蛋白质含量。米饭怎么吃很关键，只有科学和健康的食用，米饭的养生功效才能完全的释放。 -
减肥是个永恒的话题，在这个追求骨感美的时代，只有瘦了才是王道，于是很多人都加入了减肥的战队，但是很多人不管怎么努力，就是没法瘦下来。你是否减肥的时候只吃米饭和低卡食物，这你就掉进了减肥的误区。赶紧来看看吧。 -
鱼尾纹是暴露女人年龄秘密的敌人，鱼尾纹暗示着女人的老态。去除鱼尾纹要从袭击做起，正确的饮食能够有效去除鱼尾纹。 -
很多人都是觉得米饭除了碳水化合物没什么营养，甚至有人认为它时比汉堡、牛排更容易导致肥胖的“瘦身天敌”。但是米饭不可怕，吃对也是可以瘦身的。
