标签：芦笋
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芦笋大虾，就只是听到这个名字就能感觉出它的霸气，而且大虾当中的维生素以及蛋白质的含量是非常充足的，是非常适合人体补气补血的。 -
如今高血压病人越来越多，很多人都开始关心高血压病人该怎么饮食，今天小编就为大家介绍高血压患者能吃的美味食物。有枸杞芹菜鱼片汤、鲜草菇丝瓜鱼片汤和芦笋莲火腿粟米汤，制作方法简单，常喝降压有功效。 -
如何快速提高男人性趣，芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的性生活起着重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。 -
中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。平常也应少吃含色素、防腐剂等化学品，以免可能影响到头皮、头发的健康。特别是对于女性来说，头发日常护理很重要，缓解各方面的不适。 -
经常食用芦笋对高脂血症、高血压、胆结石、心脑血管疾病、肝肾功能障碍和肥胖均有益。矿物质元素中有较多的硒、钾、镁、铁等微量元素。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。 -
芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，吸收率较好，其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 -
众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。赶紧来看看其他健康美白的方法。 -
在香菇、番茄、大蒜、荞麦等抗癌食品大家族中，癌症患者可不要忘了芦笋的抗癌功效。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群建议癌症患者，每天食用芦笋，尤其是膀胱癌、肺癌、皮肤癌患者可适当多吃，但每餐不能超过50克。 -
哪些家常菜能防癌？预防癌症的方法有很多，大家可以通过锻炼身体的方式，另外也可以通过饮食的调理，那么哪些家常菜能防癌呢？下面小编为您介绍。 -
芦笋是抗癌明星，常吃还可以帮助减肥瘦身。芦笋的做法有很多，凉拌、清炒、煲汤、煮粥都可以。那么芦笋怎么做好吃呢？下面为您介绍芦笋的九种美味做法，抗癌明星芦笋一菜多吃，你不能错过哦！ -
芦笋是什么，你知道吗？芦笋为百合科植物石刁柏的嫩茎，是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“世界十大名菜之一”，欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。下面小编就给大家具体的介绍一下芦笋。 -
芦笋怎么吃，小编这就来告诉你。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，营养价值非常丰富，被誉为“世界十大名菜之一”。芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。 -
芦笋，它的质地细嫩，营养非常的丰富，是一种比较名贵的蔬菜。 -
幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。现在小编推荐几款儿童补血的食物疗法，有香菇炒猪肝、海带鸭血汤、芦笋汁阿胶牛奶等，赶紧来学习一下吧。 -
要想有效淡化雀斑，除了在平时生活中对肌肤的外在保养；还要我们通过内在的调理来解决。多吃维生素C含量较高的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、芦笋、蘑菇和甘薯等。下面小编就具体来介绍这几种有助于色斑淡化的食物。 -
微波炉是家用电器之一，而且加热食物非常方便快捷，但是你知道吗？并不是所有的食物都可以放进微波炉加热的，下面我们来看看哪些食物不能放进微波炉加热。 -
便秘不是病，但要是得了真要人头疼。尤其对于女性，大便通畅排毒养颜，便秘实在太让人讨厌了。虽然不少人饱受便秘困扰，但碍于面子羞于启齿，这跟中国人不关心自己的肠胃有关。那么，便秘的适宜食物有哪些呢？ -
小便看起来在我们的生活当中是一种小事儿，但是如果出现问题，也会是对我们的折磨。小便有异味是怎么回事？比如说恶臭味儿或者硫磺味儿还有水果味儿等等，很可能都是因为尿路受到了感染。 -
对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。 -
夏日里不少人感觉自己烦躁不安，或者身乏力困。夏日消暑吃什么呢？下面小编为你介绍几款清爽，适宜在炎热的夏日消暑解困，为您增加能量的食谱。
