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老年人是高血压的高发群体，长期吃降压药对身体的伤害很大，比如记忆力下降。饮食在一定程度上可以降血压，对身体也没有副作用。下面给大家推荐降血压的食谱苦瓜排骨汤、扒鲜芦笋。赶紧来随着小编一起来看看具体的制作方法吧。 -
下面小编为大家整理了几种排毒功能最强的清肠食物，科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性。 -
芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，吸收率较好，其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 -
培根芦笋卷是一道非常美味的菜肴，而芦笋搭配培根，就能将培根的味道渗透到芦笋当中，还能包含芦笋的脆性。 -
春季我们该如何养肝护肝呢?春季养肝护肝做得好，身体一整年就会健健康康。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能。那么春季该如何养肝呢?下面记者为您介绍一些适合在春天吃的养肝食谱。 -
当今是经济快速发展的时代，生活水平的迅猛提高，也改变了人们居家饮食的良好习惯。许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬，其实，这样的饮食方式对身体健康是非常不利的。那么，吃什么才防癌，哪些饮食习惯会致癌呢？ -
近年来的发病率越来越高，如何治疗癌症成为每个人关心的重点！而癌症食疗法是较为常见的癌症治疗方法，癌症患者需注意一些饮食上的需要及禁忌。为此，小编来介绍一下最有效的癌症食疗法。 -
今天小编带来2款养肝的美食，鲫鱼汤和干贝芦笋。芦笋脆爽，口味鲜香，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。 -
每个人都有属于自己的味道，它由我们的身体发出，或清淡，或浓郁，或好闻，或难闻。其实体味反映的不仅是我们的特点，好包括我们全方位的身体状况。 -
肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能。春季补五脏应以养肝为先，下面小编为您介绍一些适合在春天吃的养肝食谱。鲜干贝则具有滋补肝肾的功能，因此，当五味子遇上干贝时，不但清爽好吃，而且很适合当做春天养肝料理。 -
法式奶油芦笋浓汤与其说是一道汤，不如说是一道羹。法式奶油芦笋浓汤的做法简单且营养价值高，所以在生活中很受人们的欢迎，很多人都爱喝法式奶油芦笋浓汤。 -
芦笋是抗癌明星，常吃还可以帮助消化，减肥瘦身。芦笋的做法有很多，凉拌、清炒、煲汤、煮粥都可以。那么芦笋的做法有哪些?下面为您介绍芦笋的九种美味食谱，抗癌明星芦笋一菜多吃，你不能错过哦! -
芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，吸收率较好，其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 -
春季感冒了吃什么好?春季，天气反复，冷热异常，一不注意就很容易着凉感冒。所以春季要注意预防感冒，预防感冒的关键除了保暖，避免着凉，保证有充足的睡眠外，提高免疫力也很重要。 -
今天推荐2款夏季养心食谱，芦笋胡萝卜汁。芦笋被营养学家认为是健康食品和全面的抗癌食品，芦笋和胡萝卜兼有降低血压，保护心脏的功效，对肥胖者也比较有利，常饮芦笋胡萝卜汁，留住健康变得更容易。 -
口干舌燥的原因通常是明确的，要么是喝水少了，要么是咸的食物吃多了，还有可能是工作过于劳累。然而，如果你的口腔变成像撒哈拉沙漠那样干涸，也有可能意味着健康隐患，需要筛查一些疾病。 -
春季如何养肝护肝?中医认为，强化肠胃功能，肝才可以得到充分营养。饮食清淡可以减少肠胃负担，四神汤中的的莲子、芡实、茯苓、山药，具有健脾效果，可以达到调理肠胃的效果。 -
今天小编推荐2款润肺食物，如花生枸杞山药粥。大枣补气补血，让气血通畅，改善脸色让皮肤有光泽。山药健脾补气，适合体虚的人食用。枸杞大枣山药粥的保健作用非常好，女性多吃养生美颜效果都不错。 -
夏季如何消肿减肥呢?下面就来了解一下夏季消肿的食物大全，如洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。下面就一起来看看。 -
春节期间天天大鱼大肉，天天饮食不规律让我们的肠胃很受伤，那么在节后应该如何来调理呢？小编推荐8种调理肠胃的食物。
