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吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。 -
中药健脾祛湿的方法很多，下面小编给大家介绍几个关于健脾祛湿的食疗方法。 -
夏天湿气重，人们要注意祛湿。夏季养生可喝茶去湿气。健脾祛湿该喝什么茶？下面老宗医为你推荐几款健脾祛湿茶。 -
很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。 -
“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。那么今天老宗医就来教您九个小方法，祛湿又健脾。 -
健脾，也是补法之一。亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱等脾气虚弱证候。 -
中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。健脾祛湿选用哪些中成药呢?专家指出，健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。 -
湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、热中的两邪。往往会引起四肢疲倦，食欲不振，身热口干。那么如何祛湿呢？ -
在我们的生活中，有很多种汤类可以起到祛湿健脾的作用，只是我们在生活中缺少理解而已。老宗医建议大家可以多去了解一下，这样有助于你们食用它们，并且利用它们的价值。 -
许多人到了老年时，就非常需要健脾祛湿，那么老年人吃什么可以健脾祛湿呢？下面就来看看老宗医给您带来的介绍吧！ -
夏季祛湿消肿怎么吃？冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。 -
在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好？这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢？小编教你方法。 -
盛夏雨水多，人体很容易出现湿气重的症状，想要祛湿，中药是个好选择，那么夏季祛湿吃什么中药呢？下面小编推荐7种祛湿中药。 -
炎热的夏季，很多人都容易出汗，随便干点活就会大汗淋漓，再加上天气的闷热、一场强降雨，容易滋生一些湿毒。所以，我们就应该了解一些祛湿的方法。 -
夏季空气中的湿气比较重，所以非常的闷热，有很多人出现了腹泻、厌食、困乏等症状，医师说这些都是脾虚湿盛的表现，那么有什么办法可以轻松的避免湿气缠上我们呢?夏季吃一些什么食物可以帮助我们减轻湿气呢? -
春天是排毒的好季节，春天找对方法，做好排毒措施，一样可以做个苗条女人。那么春天如何排毒呢？下面就来看看吧！ -
解暑祛湿药粥。藿香是常用的中药，在古代早已被广为应用，有解暑祛湿，开胃止呕的作用。对中老年人因暑湿，头脑昏痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，精神不振，食欲减退等有较好的疗效。 -
酷暑炎夏，很多人都会出现食欲不振，头晕，饮食不规律等情况，这样很容易伤脾胃，因此夏季养生一定要健脾养胃，那么怎样健脾呢 -
酷暑炎夏，很多人都会出现食欲不振，头晕，饮食不规律等情况，这样很容易伤脾胃，因此夏季养生一定要健脾养胃，那么怎样健脾呢
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夏季天气热，降雨也多，因此会出现湿热。湿热的天气，脾胃最受伤害，健脾开胃是夏季的重点，而对于南方的人们来说，除了健脾开胃之外，祛湿也是必做的功课，那夏季吃什么健脾祛湿呢？
