标签：黑糯米
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黑糯米是一种老少皆宜的主食，具有一定的食用价值，尤其是对于孩子和女性。长期吃黑糯米的话，就会起到一定的滋补作用。黑糯米是一种补血圣品，当然它的吃法也是多种多样的。那么接下来我就要告诉大家黑糯米补血粥的做法，请大家听我一一道来。 -
黑糯米八宝粥，具有神奇的瘦身黑魔法，不仅能让人们在享受美食的时候瘦下来，更能保障人体的身体健康，这是两全其美的事情。 -
贫血是在女性群中很普遍，女人20岁之后很容易贫血，尤其是受月经和生育的影响，大部分女性容易出现缺铁性贫血。贫血怎么办?贫血的人吃什么好?小编推荐几款最适合冬季补血的食疗，补足血气温暖过冬，下面就跟小编一起去看看吧。 -
今天小编推荐2款补血的食谱，龙眼肉丝粥、当归红枣煲排骨和黑糯米补血粥等。医学实践证明，龙眼不仅能治贫血、失眠，而且还有美容、延年益寿之功效与作用，难怪喜欢养生的朋友爱不释手呢。 -
补血，对于女性来说尤为重要。女性气血不足可能会带来很多的毛病，当然男性必要时也应该适当地进行补血。那么，补血吃什么好？ -
随着生活节奏的加快，生活压力也越来越大。加上环境不好，导致人体容易气血不足。那么对于气血不足的人来说，补血补气是关键。那么黑糯米补血粥的做法是怎样的呢？ -
黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、 B2等。黑糯米有补血养气功效。
