标签：酸痛
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生活当中，我们常能遇见有些人整天无精打采，仿佛总也睡不醒、没精神。上了年纪的人多见，年轻人也可遇见。能引起这一现象的原因很多，如睡眠不足、多梦早醒，血脂异常、年老体虚等。 -
骆驼蓬子是中药中常见的一种，具有很多不同的功效，可以对人体的一些疾病进行调理，下面就让我们来了解一下它的具体的功效有哪些吧。 -
我们每天都在走路，不少人感觉很累。其实这都是你走路的方法不对，今天养生名家赵之心教授给了我们一个建议，通过快步走来调节自己的身体健康。 -
爬山后腿部酸痛怎么处理，相必户外爬山者都想知道。爬山耗氧量很大，长时间的肌肉紧张会让爬山者腿部酸痛，那么爬山后腿部酸痛怎么处理呢？下面为你介绍。 -
爬山后腿部酸痛怎么办，想必喜欢户外爬山的朋友都想知道。爬山耗氧量很大，长时间的肌肉紧张会让使人腿部酸痛，那么爬山后腿部酸痛怎么办？下面为你介绍。 -
练习瑜伽对我们的肌肉进行拉伸，可以缓解我们长期坐在办公室里面出现的肌肉酸痛想现象，对我们更加有的工作有一定的作用。 -
研究者发现，人们之所以在起床的时候觉得四肢僵硬，浑身酸痛，是因为在睡觉时，人体的生物钟压制住了抗炎蛋白，使其不能发挥作用。 -
我们在运动的时候身体都会有一个可以接受的运动量的度，当我们运动超过这个度的时候，就会出现各种的不良反应，严重者会出现晕倒现象。 -
跑步是我们从小就会进行的运动方式，就算在跑步之前做了热身运动，跑步时间过久之后难免会导致肌肉的酸痛，那么我们在跑步过后应该怎样来缓解这种情况呢？ -
很多人喜欢做足疗，觉得越疼效果就越好，其实并不是这样的，只有按摩师的力度合适，才能更好地发现和治疗我们的疾病。 -
别看我们的手臂肌肉不多，但它也是很容易就出现拉伤现象的。当我们感到手臂肌肉痛时，有的人可能还搞不清到底是单纯的手臂肌肉酸痛还是肌肉拉伤呢？怎么区别呢？下面就来看看吧！ -
世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准。 -
关节酸痛并不是什么稀罕的病症，许多人都会出现这样的情况，但是如果是全身关节酸痛，那么一定要找准病因，对症治疗。导致全身关节酸痛的原因有哪些呢？下面就来看看吧！ -
我们平日里身体会有很多问题，各种小毛病，经常听中医说要疏通经络，强身健体。随着年龄的增加，身体状况每日愈下，睡眠不好、心慌气短、全身酸痛……为什么会出现这样的状况呢？我们应该怎么样改善呢？按摩那些穴位可以疏通经络？今天我们一起来学习一下： -
运动后肌肉酸痛，一般是因为运动过程中会产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸时，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过，这种由于运动产生的乳酸属正常现象，只会让你有一种酸痛的感觉。而像小玲这种平时较少参加运动的人，或是初次参加体育锻炼或一次锻炼的时间过长者，最容易出现这种肌肉酸痛现象。 -
瑜伽在近来比较流行，许多人都开始了联系瑜伽，以锻炼身体健康和练造体形美，但是，瑜伽也有减肥的功效喔，你知道吗？下面让小编来给大家介绍一下快速减肥瑜伽吧。 -
头晕全身酸痛是怎么回事，及时调节很重要。对于头晕全身酸痛的现象，患者最好是要注意休息，每天保持适量的运动，控制好自己的体重，坚持调节可以有效改善人体头晕全身酸痛的现象。 -
减肥单单只要看体重就可以了吗？当然不是，现如今哪个人不追求完美曲线，减肥当然也要曲线，如何才能拥有完美曲线？下面小编给大家分享一些塑造完美曲线的方法，一起来看下。 -
跑步是一项最简单的健身方式，没有场地限制，也没有时间的限制，如今越来越多的人参与到这项运动中，但是一些跑步的人则表示跑完后肌肉酸痛，尤其是长跑或者快速跑之后容易出现。那么为什么会出现肌肉酸痛呢？又如何应付这些问题，下面就跟小编一起来了解一下吧！ -
房事是高消耗的运动，肌肉出现酸痛也很正常，要问是不是病，得从不同方面来看。
