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进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表，最常见的危害是感冒发烧；更严重的情况是，寒邪可能进一步深入，侵袭人体内在脏腑和经络关节，引发腹泻、腹痛、关节痛，甚至诱发心脑血管病急性发作，危及生命。 -
类风湿关节炎是一种严重的骨科疾病，严重影响患者的生活质量，那么类风湿性关节炎的饮食调理方法是什么呢？ -
以最舒服的姿势瘫坐在椅子上工作写字，或者窝在沙发上读书看电视是不少人的生活常态，对于上班族和学生来说，一天坐8、9个小时以上更是家常便饭，但长期瘫坐对身体伤害巨大。 -
老人多体质寒凉，吃水果尤为注意。老人水果要怎么吃才健康呢？可以选择生吃一些温热性水果，以及吃加热了的水果。 -
依中医观点，高血脂症患者多为实热、痰瘀体质。患者饮食多半高油脂、高糖份，由于代谢出问题，身体废弃物就容易堆积，痰瘀中的痰就是指身体废弃物，当身体废弃物不断囤积，各项血脂指数自然越来越高。以下是中医给出的饮食建议！ -
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。但是生活中很多行为都伤脾胃，那么怎样养脾胃呢？ -
胃溃疡是人们生活中常见的一种消化系统疾病，很多人都是通过药物来进行治疗，俗话说“是药三分毒”多吃药也不见得对自己的身体有很多好处，今天小编就为你介绍几种药膳来帮助您治疗，让您在家也可做药膳调理自己的身体。 -
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么，我们应该怎样才能看出脾胃的健康与否呢?下面，小编就来给大家介绍几个查看脾胃状况的方法。 -
由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。 -
还有一个月左右就过春节了，如果你想以一个更好的状态去会亲访友的话，那现在就要开始艾灸了！艾灸是一种绿色疗法，通过艾叶性温而逐湿寒的特性，能调和脾胃，运化痰湿（脂肪），最终达到减肥的目的。 -
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” -
脾虚是中医常说的一个术语，脾虚也有很多的类型，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾乃后天之本，脾虚会影响到身体的健康。下面我们就为大家介绍脾虚带来的五大危害，一起来了解一下。 -
粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 -
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。想健脾胃来喝粥吧。 -
脾胃虚弱是现代人常有的疾病，这主要与现代人生活习惯不科学有着密切的联系。那么，脾虚虚弱的表现有哪些呢?脾胃虚弱怎么调理呢? -
心脏、肝脏、脾胃、肺、肾……这些器官是人体正常运转的重要支柱，更是人体养生的最终落脚点。但是，对于五脏调养，人们大多没什么概念，能做的也就是听之任之。 -
过敏性鼻炎怎么治 ？过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。 -
庄稼的好坏有赖于土壤的肥沃程度，同样的道理，脾胃就好比人体健康的土壤。如果一个人消化不好，吃进去的东西就不能正常地转化为气血而被人体利用，人就会出现各种各样的健康问题，如面色发黄、精神不振、四肢无力、腹胀腹泻等，女性还会出现白带异常、子宫下垂等情况。 -
人在到了一定的年龄以后，身体的情况就会慢慢出现各种健康问题，最常见的就是便秘了。很多老年人经常都会出现便秘的情况，有些还是长期便秘，宿便不排出会造成身体代谢出来的废弃物质和毒素会在肠道中再次被吸收，又回到血液循环中，这对老人身体产生极大的影响。 -
“十人九胃”是一种传统的说法，指十个人中有九个人胃部有毛病，这是否有夸大还无从定论，但从中可以看出，胃部毛病出现的普遍性。胃痛、胃疼、食欲不振及呕吐、身体容易疲倦等，都是胃部不适的表现。
