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中餐特色菜不仅仅特指某一道菜肴，而且包含中国各地的美食，问到特色菜，自然是各地名菜齐上桌，喜欢美食的人，或者是吃货，都是不可错过的。 -
在注重人际交往的如今，聚餐聚会少不了多吃，那么各种中餐西餐自助餐聚餐怎么吃不会胖呢？下面老宗医养生在线为您解析各种中餐西餐自助餐聚餐怎么吃不会胖，看看吧。 -
刚健身运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。赶紧来看看正确的方法吧。 -
现在的上班一族们少不了聚餐应酬，中餐西餐自助餐，怎么吃才不会长胖呢？这里面有妙招，下面就来看看老宗医给您介绍的方法吧！
