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酷暑时节，人们都渴望清凉。但中医则认为这个季节阳气由内而外地散发到体表，体内却是虚弱的。再加上现代人在夏日会多食冰冷食物，尤应养阳。 -
雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁），俗称辣菜。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。 -
宝宝是每一个家庭中的宝贝，对他们的呵护当然是关怀备至，宝宝的辅食制作是每一位妈妈都关心的问题，下面我们一起去看看给宝宝制作辅食需要注意的问题吧！ -
甜瓜皮为葫芦科植物甜瓜的果皮。采摘成熟的果实，刨取果皮，晒干或鲜用。下面看看甜瓜皮的功效与作用。 -
地米菜，学名：荠菜，又名护生草、地菜、菱闸菜等，十字花科，荠菜属，一、二年生草本植物。生长于田野、路边及庭园。以嫩叶供食。其营养价值很高，食用方法多种多样，也具有很高的药用价值。我们一起来看看地米菜简介，地米菜煮蛋怎么做。 -
山药大家都知道，是一种不错的美食，还具有养生的功效。但是大家知道山药豆吗，市场上有卖的，不过没山药卖的多。山药豆的功效和山药的功效差不多，下面小编带大家一起看看山药豆的知识吧! -
油茶是中国特有的油料树种，其果实可提炼重要的天然绿色有机保健食用油——茶油。据《山海经》记载，中国栽培油茶已有2300多年的历史。然而，令人惋惜的是，由于种种原因，茶油却长期以来“藏在深闺人未识”，国人尤其是北方地区普遍对茶油缺乏足够的认知，由于亩产低、回报周期长等原因，油茶的产业化更是步伐缓慢甚至出现倒退。 -
山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。 -
很多人都认可用粥来养生保健，那说明喝粥在调养身体方面，的确起到了相对的效果。但是粥的食材选择有很多，每种食材的属性也不同，那么不同的人喝粥要有哪些区别呢？ -
鸡纵菌肉细嫩，香味浓郁，味道鲜美，我国人民采食该菌的历史悠久，属著名的野生食用蘑菇之一，畅销于国内外市场，群众根据该菌的颜色和形态等特点，分为黑皮、白皮、黄皮、花皮等许多类型，但是否同属一个种还需要进一步研究。味道以黑皮（青皮）者最好。据李时珍《本草纲目》记载，该菌具有“益胃、清神、治痔”等药用功效。 -
刺嫩芽俗称刺龙芽、刺老芽，是木本植物辽东楤木（亦称龙芽楤木）的嫩芽，做菜味道鲜美，极受欢迎，可与香椿媲美，是一种栽培前景广阔的木本蔬菜。下面来了解一下刺老芽的功效作用以及营养价值，刺老芽做法大全吧。 -
榆黄蘑又名金顶侧耳、金顶蘑、玉皇蘑、黄金菇；菌盖草黄色至鲜黄色，光滑，漏斗状，直径3—10 厘米。菌肉白色。柄偏生。菌盖鲜黄、油亮，优美喜人。榆黄蘑既具味道鲜美、香味浓郁、营养丰富的食用价值，又具有滋补强身的药用价值。下面具体了解一下榆黄蘑的功效与作用，榆黄蘑的食用方法以及做法大全吧。 -
虎掌菌是一种珍稀名贵的野生食用菌，营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，香味独特，是十大名菌之一。虎掌菌过去主要依靠野生，产量很少，采集困难，价值相当昂贵。下面看看虎掌菌的功效与作用，以及虎掌菌的食用方法吧。 -
坐月子是每个准妈妈们要做的事情，生了宝宝之后流失很多的血，因此，产后就应该大补，补血，补身体，冬季坐月子的妈妈们更是要注意了，那么，冬季坐月子吃什么补血？下面我们就一起来看看。 -
母乳是孩子最好的营养品，母乳中含有宝宝生长所需的多种氨基酸，如今人们越来越意识的母乳的重要性，那么哺乳期吃什么奶水多? -
上班族基本每天面对电脑，那么辐射的侵害无可避免，那么怎么防辐射呢？吃什么可以防辐射，一起来了解下吧。 -
长痘痘吃什么?冬季要注意饮食，祛痘食材你知道吗，赶紧学习吧，做个清爽的女子吧。 -
补肾的季节，你知道吃什么补肾虚吗？不要以为吃羊肉、狗肉才能补肾，其实生活中可以补肾的食物有很多，今天小编为您介绍吃什么补肾虚，以下4类补肾的代表食物要牢记！ -
女人肾虚应该怎么办?女人肾虚吃什么？肾虚有肾阴虚、肾阳虚的情况的。不同的情况治疗方法是不同的。需要补肾的治疗要按照疗程治疗，饮食也要清淡才好。 -
气虚的女性通常表现为浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、说话有气无力等，与脾胃不和有密切关系。所以想要补气，先调养脾胃是关键。
