标签：楼梯
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初学轮滑者一定要有耐心,请记住以下禁忌:滑行前不做准备活动,不戴护具,滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势,滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲,降低身体重心,身体失去平衡时要向下蹲。 -
城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。 -
爬楼梯可以减肥，我想听到这个消息以后很多人可能炎放弃电梯，改爬楼梯了吧，爬楼体会消耗我的体力，同时身体里的脂肪也会被消化掉。 -
近日，瑞士有研究表示，平时住在8楼以上的人患肺病的风险是比较低的。 -
室内楼梯风水注意事项，室内楼梯也是室内移气的管道，当人走动的时候，因此家长最好是设置螺旋梯和有转弯平台的楼梯，当然最好是选用木质的楼梯，这样比较接近自然。 -
现代不少年轻人都觉得时间就是金钱，所以懒得运动，久而久之身体素质会逐渐降低，导致各种疾病的趁虚而入，所以建议大家还是动起来。这里有斜坡运动、加快速度、“钟摆”手臂、借助手杖等步行减肥的运动。赶紧来看看吧。 -
现在的女人追求的是完美的身材，小蛮腰、纤细腿，前凸后翘;这些都是让女人自信的最有力的武器。那么，你知道腰部减肥最好的方法吗?今天小编就给大家介绍一下。蛋白质很重要、遏制你的渴望、积极运动，赶紧来仔细看看吧。
