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冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用，食疗效果很好，价格也便宜，在菜市场2块钱就可以买很大一圈够吃两顿的冬瓜，十分实惠，是家庭主妇夏季养生的不二之选。那么冬瓜怎么吃才好呢？养生之道网为您介绍冬瓜的吃法大全。 -
我们常常可以看见电视上的明星有些已过不惑之年，但是看起来往往比实际年龄年轻了十几岁，那么他们是怎样保持不老的容颜呢？她们是怎样抗衰老的呢？下面小编就来给大家推荐六大紫色抗衰老食物。 -
秋季是补钙的最佳季节，各种含钙丰富的海产品、蔬菜、水果都纷纷新鲜上市，所以秋季是宝宝食物补钙的好时机!这道菜具有补钙的功效。下面就来给大家介绍一下紫甘蓝炒虾的具体做法。 -
凉拌黄瓜怎么做最好？将黄瓜洗净去瓤，直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干，撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热，放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 -
排毒食谱莲藕紫甘蓝。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
