养肝的食物枸杞麦冬炒蛋丁

导 语枸杞麦冬炒蛋丁具有滋补肝肾、强身明目等功效,适用于慢性肝炎、早期肝硬化等患者,下面就来给大家介绍一下这道菜的具体做法。

    枸杞麦冬炒蛋丁的做法

养肝的食物枸杞麦冬炒蛋丁

养肝的食物枸杞麦冬炒蛋丁


    【原料】鸡蛋4个、枸杞子10克,花生米30克,猪瘦肉50克,麦冬10克,精盐、淀粉、味精各适量。

    【做法】枸杞洗净在沸水中略氽一下;麦冬洗净,于水中煮熟,剁成碎末;花生米炒脆;猪瘦肉切成丁;鸡蛋打在碗中,加盐打匀,隔水蒸熟,冷却后切成粒状备用。将锅置旺火上加花生油,把猪肉丁炒熟,再倒进蛋粒、枸杞子、麦冬碎末,炒匀加精盐,淀粉勾芡,加味精调味,盛入盘中铺撒脆花生米即可。

    【用法】佐餐食用,每日2次。

    【功效】滋补肝肾、强身明目。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。麦冬滋阴,枸杞壮阳,二药相配调理阴阳,不温不燥,作用较为平衡。鸡蛋、瘦肉含脂肪少,富含蛋白质,适于肝病者食用。这道菜营养价值高、口感好且能强身,常食有益健康。
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