火龙果炖双耳雪梨可减肥
做法：
1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净。
2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。
3、雪梨去皮去核后切成粒。
4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。
5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。
火龙果炖双耳雪梨可减肥
更新：2015-12-10 15:29
来源：互联网
编辑：cbq
导 语火龙果炖双耳雪梨可减肥，火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。下面给大家介绍一下火龙果炖双耳雪梨的做法。
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