现在整个社会都在提倡要关爱男性的健康,我们知道,健康和饮食分不开,所以,我们要关爱男性的健康,一定要从关爱他们的日常三餐饮食开始,下面的这些菜对男人养生保健和补肾壮阳都有很好的做用,爱他就做给他吃吧。
第一道:
猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。
第二道:
第三道:
羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。
第四道:
第五道:
狗鞭10克,煎服,每晚1次。
第六道:
狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
第七道:
公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
第八道:
麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。
第九道:
第十道:
猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。