红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。
原料：南瓜500克、红枣10个、干银耳10克、红糖适量
1、南瓜洗净挖瓤，切滚刀块
2、银耳泡开、红枣洗净，泡开
3、锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬至南瓜熟烂
4、调入红糖即可食用
养出贫血女人好气色---双红南瓜补血汤
更新：2015-5-8 13:03
来源：互联网
编辑：huling
导 语在韩国，白领女性们常常会喝一些南瓜汁或南瓜粥，除了清甜好喝之外，还具有很好的营养功效呢，其中最重要的一点就是对改善贫血大有帮助。
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