后脑勺白发的原因 肾气不足怎么办
更新：2017-4-11 13:13
来源：互联网
编辑：威敏
导 语你知道吗？白发的位置可以看出你的身体问题。如果说后脑勺出现白发，那么就表示你的肾气不足，需要补肾。下面就简单的介绍几种补肾的食物。
如今肾不好的人一大堆，但是不少人都不知道自己肾气不足。其实想要知道自己是否肾气不足很简单，看看长白发的位置就知道。肾不好对于一个男性来说是属于致命的伤害，那么你知道如何补肾吗？ 
肾虚怎么办
白发的位置暗示身体的状态
1.后脑勺白发：肾气不足
宜：多吃补肾食品。
2.前额白发：脾胃失调
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。
3.两鬓斑白：肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。
六种补肾的食物
性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、
脱发、腰膝酸软、肠燥
便秘等有较好的食疗保健作用。
山药
味甘，为
中医“上品”之药，除了具有补肺、
健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。
芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含
淀粉、维生素及矿物质。可与
枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、
解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
以上6种食物对补肾是非常有用的，赶快试试吧，赶走白发，恢复到年轻的你吧。
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