想要通过喝汤的办法使自己健康起来，那么在汤的制作中就显得尤为的重要，什么样的汤怎么样做才能起到美容养生的效果呢，就要细心考究了。
美容养生煲汤方子
美容养生煲汤方子
一、瘦肉蛋花枸杞汤
材料
做法
先将枸杞洗干净，摘下枸杞的叶子，将枸杞茎切成一段一段的，放入锅中，再在锅中放入生姜片以及三到四碗的水，大火煮开后再转成小火熬煮十五分钟。
转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。
推荐理由
材料
鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。
做法
将鲤鱼的头剁开，洗干净，去水晾干，再在热锅之中放入两勺油，再放入鱼头，两面煎炸，最后放入天麻，红枣，当归，和白芷;
将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。
推荐理由
三、核桃丹参佛手汤
材料
核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。
做法
将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。
推荐理由
核桃仁味甘性温，补气养血，润肠通便;佛手味道辛苦性温，收肝解郁，理气和中;丹参味苦性微寒，活血凉血，除烦安神。
配白糖补脾益气，共奏克服春困之功。
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