生了孩子之后脾胃一直不好，大便不成形，舌头有齿痕，这是怎么回事？脾虚是中国人常见的体质和病状，这个症状尤其典型，估计还会有容易疲劳、消化功能弱、稍微吃多点就消化不良的问题，包括她的过敏也和脾虚有关系。
脾虚是什么
所以，首先要仔细观察，吃了什么食物之后湿疹加重，比如鸡蛋牛奶甚至是你想不到的一些食物，比如小麦也可以引起过敏，如果能找到过敏原，可以从根本上治好湿疹。同时用药物健脾。
那么，出现脾虚如何治疗呢？
一.通过中药治疗
经常服用香砂六君子丸，其中的香附砂仁有化湿的作用，六君子则是六味健脾的药物，这样攻补兼施，帮助建立身体的防御战线，从体质的角度减轻或者避免过敏，同时也能改善脾虚导致的消化系统以及全身的气虚状态。这个药可以每天吃一次，长期服用，直到大便不成形的问题解决再停药，作为体质改善的一种保健药。
二.通过饮食调理
脾虚如何治疗
栗子粥
原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;
做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。
功效：本品具有健脾补肾的功效。
胡桃粥
材料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。
做法：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。
功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。
猪肚莲藕汤
原料：猪肚、莲藕、砂仁、银杏、葱段、姜片、盐
方法：将猪肚洗净，放入沸水中汆烫，撇去浮油;莲藕洗净，去皮切块;将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可。
看了宗医君介绍的脾虚食疗方，你是不是已经跃跃欲试了呢?赶紧动起手来吧，喝点治疗脾虚的食疗粥以及多吃治疗脾虚的食物，比如红薯，冬天来上一个热热的烤红薯，那是从手暖到心里去了。又能治疗脾虚，何乐而不为呢？
