抗衰老的食物
1.紫色洋葱
洋葱本身含有的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力，延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。
2.紫色胡萝卜
3.豆腐
豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
4.苹果
苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
5.菠菜
人类有望告别皱纹 教你几招如何快速抗衰老
更新：2017-1-31 17:39
来源：老宗医综合
编辑：蔡文姬
导 语皱纹真的可以不再出现吗？外媒称人类有望告别皱纹因为科学家发现了脂肪细胞再生秘诀，科学家可以通过脂肪细胞让肌肤再生。皱纹代表着衰老，下面介绍几种抗衰老的方法。
抗衰老的食物
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