人类有望告别皱纹 教你几招如何快速抗衰老

导 语皱纹真的可以不再出现吗?外媒称人类有望告别皱纹因为科学家发现了脂肪细胞再生秘诀,科学家可以通过脂肪细胞让肌肤再生。皱纹代表着衰老,下面介绍几种抗衰老的方法。

皱纹是衰老的标志,是女性朋友最不愿意看到的事情。然而岁月催人老,看着满脸的皱纹有种哀伤的感觉。下面就教教大家如何抗衰老

人类有望告别皱纹

人类有望告别皱纹
随着科学家找到让脂肪细胞再生的方法,皱纹可能成为往事。脂肪细胞会让皮肤看起来年轻。科学家说,这项突破性的新发现不仅会带来激动人心的抗衰老疗法,还可能为实现创伤无疤愈合铺路。皮肤中通常都含有脂肪细胞。但在疤痕形成过程中,这种细胞会流失。此外,脂肪细胞流失也是衰老的结果。
年老者的脸上产生永久皱纹的原因之一就是脂肪细胞不足。实验室研究显示,毛囊掌握着保持愈合皮肤光滑无疤的关键,因为它们会释放一种叫做“骨形态发生蛋白”(BMP)的重要信号分子。科学家发现,BMP会指导那些在伤口中形成伤疤的细胞——肌成纤维细胞——转变成脂肪细胞。
抗衰老的方法
1.常做仰卧起坐
妇科病是女性常见病和多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康逐渐下降,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。
2.防粗腰
激素变化更容易导致女性腰部变粗。每周5天,每天运动20分钟的运动模式比每周三天,每次运动1小时的运动模式效果更好。
3.睡好觉
围绝经期激素紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失,女性应该补充镁。
4.关爱乳房
怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩,防止乳房大幅度抖动,加重下垂。
5.有氧运动
有氧运动不仅能够减肥,而且对加速血液循环很有帮助,有利于细胞吸氧,每周坚持做3次有氧运动,能够让肌肤看起来更加红润。
下一页:抗衰老的食物
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