提高免疫力吃什么
羊奶
羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等矿物质等营养元素，更为重要的是，它特别易于吸收，身体不好的人喝它可以强身健体。
板栗
板栗相信大家都知道，它含有丰富的热量和脂肪酶，御寒效果是非常不错的。特别适合肾寒肾虚、腰膝无力者，可增加机体所需热量，增强御寒能力。
虾米
总结：以上就是今天宗医君为大家介绍的五款驱寒食物，不仅可以帮你保暖驱寒，还可以提高身体免疫力，使疾病远离你，大家不妨试一下哟！
五种驱寒食物帮你提高免疫力 远离冬季疾病
更新：2017-1-21 17:23
来源：老宗医养生在线
编辑：蔡文姬
导 语一年中，最冷的时候已经到了。这个时候很多人由于身体适应不了这种寒冷的天气，很容易生疾病。因此，建议大家在日常生活中，多吃一点驱寒食物，接下来宗医君就为大家介绍几款驱寒效果好的食物。
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