冬季是疾病多发季节,人们不好好保养的话,容易患病,如出现咳嗽。尤其是老年人免疫力不行,更是要注意咳嗽地预防。有的时候咳嗽防不胜防,因此小编提醒老年人一定要做好冬季保养工作。为此有人问老年人咳嗽吃什么好呢?老人咳嗽后的饮食禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
老年人咳嗽吃什么好
老年人咳嗽吃什么好?
1、西瓜
2、生藕
生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏,和服。
3、竹笋
竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。
4、罗汗果
5、冬瓜
西瓜性凉,能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
6、枇杷
性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
7、荸荠
能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。
8、柿子
性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。
9、无花果
能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。
10、丝瓜
善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。
以上十种食物可以有效的缓解老年人咳嗽等问题,希望能够引起大家的重视。接下来在为大家介绍几种在咳嗽期间不能吃的食物。
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