得了肾结石应该吃什么食物
更新：2017-1-19 08:00
来源：老宗医养生在线
编辑：谢君
导 语睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
肾结石，顾名思义，就是肾脏里面长出了“石头”。在
泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见
疾病之一，每20个人中，就有一个可能会患肾结石。
得了肾结石应该吃什么食物
1、合理补钙
尤其
饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙。
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。
3、吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：
胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
4、多饮白开水
多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、
人参、
鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、
竹笋、洋葱、
蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、
槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别
虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
