仙草灵芝药膳 强身健体保健康
更新：2017-1-26 02:00
来源：互联网
编辑：蔡文姬
导 语灵芝炖鸡有助于缓解脾胃气虚、消化不良、饮食减少、反胃腹泄等症状，希望可以帮助大家。
自古
中医就认为
灵芝是可以治疗百病的仙草。古语曰，“治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝。”灵芝具有非常高的药用价值。在
冬季即将到来之前，身体素质弱的朋友不妨尝试一下灵芝药膳。
免疫力虚弱吃什么好
1、灵芝蹄筋汤：
需要灵芝15克，
黄芪1克装纱布袋内，扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。其功能为
健脾安神，益肾
养肝，适于食欲不振、
慢性肝炎、体虚乏力、神经衰弱等症。
2、灵芝煲乌龟：
乌龟1只，灵芝30克，
红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，
滋补健身，汤味鲜美，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。
3、灵芝炖鸡：
鸡1只(约2000克)，灵芝30克，
生姜葱各15克，精盐5克，料酒25克，
胡椒粉，洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、盐、葱、料酒、
花椒粉，清水500毫升，用湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸加入味精即成。功能为温补脾胃，适于脾胃
气虚、消化不良、饮食减少、反胃腹泄等症。
以上三款灵芝药膳可以帮助各位朋友提高免疫力，希望可以帮助大家。
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