目前幸运的是很多企业进行的健康检查非常细致。与以前大有不同，通过健康检查发现尿酸的异常，早期治疗的人数也在增加。在高尿酸血症初期进行的人，一般都不会发生痛风的症状。
1.薏仁粥，薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。
2.痛风的缓则会多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。
3.痛风的患者应该多喝水水，少喝点汤。尿酸偏高的患者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透有利于稀释尿酸，可以得到加速排泄的烦恼。
4.多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
痛风发作的人，应该尽量早点接受专科医生的诊断治疗。一旦治疗时间越晚，医治花费的费用和时间就越多，还有可能会引发很严重的并发症。
一旦开始治疗，就要每天坚持按时服药，同时要定期去医院检查。每次检查都要请医生告诉自己的尿酸值，给自己做一个记录。如果病情有什么变化也要把它全部记上，为下次做诊断的时候，如实告诉医生。这样，有利于自己了解自己的病情，并和医生一同来治疗会有较好的结果。
痛风患有与健康人相比，要更好地了解自己的健康状况和痛风的治疗。只有经过很好的持续治疗，痛风患者才能生活更健康、更快乐。
