冬季因为天气的缘故，所以咽炎是经常都会发生的，这也给很多人带来了困扰，因为他们并不知道怎么去处理咽炎的问题。早上一起来你可能又会感觉到嗓子不舒服，这其实会影响到你一整天的工作状态。
冬季咽炎频发 教你做好咽炎的饮食护理
1、蜂蜜莲藕粥
蜂蜜莲藕粥治疗慢性咽炎效果显著。不需要吃药打针，不需要手术治疗，平时多喝一些蜂蜜莲藕粥，在喝这些粥的时候，把煮好的莲藕一起吃掉，在煮的时候尽量的时间长一点，越浓越好，每天坚持喝一碗，保持喝一两个月，之后慢性咽炎的症状就会慢慢的好起来。
2、白糖桔子皮茶
白糖和桔子皮熬的茶，对于治疗慢性咽炎效果也非常显著，坚持每天早晚喝，能坚持一两个月之后，这种病状也会慢慢的消失的。
3、冰糖燕窝粥
用大米，冰糖，燕窝熬粥喝，经常保持喝这种粥，对预防和治疗慢性咽炎效果都特别显著，不用吃药打针就可以解除病痛，是治疗慢性咽炎的最好的方法。
上面的接种咽炎的食疗当中可能两种粥大家没有时间去制作，但是白糖橘子皮茶其实是很容易制作的，同事也可以利用一些其他的重要药材来帮助治疗咽炎。泡水喝是一个很简单的方式，推荐大家使用。
