冬天里面起床是一个困难的事情，网友经常把自己比作是铁，而被窝是磁铁。但是现在有种说法是冬天起不来竟然是肾虚，吓得小编赶紧就从被窝里面钻出来去上班了。
起床困难竟然是一种肾虚的表现
起床困难是因为肾阳不足
冬天里面的时候因为人体的阳气相对来说处于一个隐藏的状态，当六七点起床的时候外界的温度正处于一个即将要上升的时刻，。这个时候阴气慢慢消退，而阳气逐渐上升。
其实这是一个为身体提供能量的过程，当身体当中的肾阳不足的时候，人就会感觉到力不从心，成为我们大家都知道的起床困难户。
如果你经常感觉到自己不能起床，其实就是因为肾虚啊。
枸杞具有壮阳的功效，这是早在本草纲目当中就有记载的。每天服用枸杞汁，可以帮助滋补肾阳。同时因为枸杞汁最大程度保留了枸杞的营养成分，所以是安全有健康的。
如果制作枸杞汁不方便的话，其实可以采取每天吃一小把枸杞的方式来滋补。
当然枸杞汁不仅能够帮助补肾，其实还可以帮助促进睡眠。每天吃一些枸杞汁可以帮助你的精神变得更好，同时也会睡得更香。
如果发现自己是起床困难户的话，可以开始服用枸杞汁了。滋补自己的肾阳也是必要的，每天吃点枸杞帮助你强身健体。为了告别因为起床困难户从而戴上肾虚的帽子，还是尽快起床吧。
